老年人是我們生活中的弱勢群體，隨著年齡的增大，老年人的身體機能在逐漸的退化，這時有可能會出現摔倒的可能。那么生活中老人跌倒的誘因有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道欄目賀燕專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　老人跌倒的誘因

　　1. 環境因素

　　首先就是外界是環境因素，老年人由于出門比較的少，行動比較的緩慢，對于周圍的環境不熟悉、如路不平、光線不足都可能導致跌倒。

　　2. 視力減退

　　由于患白內障、青光眼等，視力減弱，容易被障礙物絆倒。

　　3. 心血管疾病

　　老年人患高血壓病、冠心病、腦動脈硬化等，均可導致大腦缺血、缺氧、使腦功能失調，易導致跌倒甚至意識障礙。

　　4. 步態失調

　　很多人因為年齡大的原因，有步態失調的現象，會導致自己身體前傾的，這樣就會非常容易導致跌倒的出現了。

　　5. 藥物的誘因

　　老年人多患有慢性病，糖尿病人用降糖藥出現低血糖，高血壓病患者服用降壓藥等均可出現頭暈摔倒。

　　6. 生活誘因

　　老年人 飲酒過多、蹲廁等可引發短暫腦缺氧而跌倒。

　　如何防治老人跌倒

　　1. 改變居室環境

　　家中好不用地毯，如果使用地毯要固定在地面上，以防滑動。還應將過長的電話線收好，以免絆倒老人 。

　　2. 盡量不吃易令人眩暈的藥物

　　讓老人在吃鎮靜藥的時候，好是在睡覺之前，而且吃完之后好不要做過多的活動了，夜里面要有照明或床邊排尿。

　　服降壓藥的老人要注意監測血壓變化，頭暈頭痛加重時，要及時到醫院就診。

　　服用降糖藥物或注射胰島素的老年人，應注意血糖監測，觀察有無低血糖反應。

　　3. 坐著洗澡

　　對于一些體弱老年的人來說，坐在凳子洗澡，身體重心比較穩定，不易跌倒。衛生間地面比較濕滑，好能鋪防滑膠墊。

　　4. 穿著應適宜

　　褲腿不應過長，褲子避免過肥。鞋子應有防滑功能。

　　5. 進行規律的運動鍛煉

　　特別是平衡訓練，可減少10%的跌倒發生率。

　　本期嘉賓介紹

　　賀燕

　　女，主任醫師，山東省千佛山醫院神經內科，山東大學醫學院神經病學博士，主任醫師，碩士生導師，山東省衛生廳2004年度山東省青年崗位能手，山東省衛生廳、山東省精神文明建設委員會2011 -2012年度全省衛生系統“文明服務明星”。撰寫論文30余篇，2篇被SCI收錄，著書4部。主持省局級課題2項，分獲科技進步二、三等獎，在研省級課題1項。獲得發明專利2項。 山東省預防醫學會血管性認知功能障礙分會副主任委員，山東省醫學會老年病學分會委員，中國中西醫結合學會神經內科分會委員，山東省中西醫結合學會神經內科分會委員，山東省預防醫學會腦血管病分會常務委員，山東中醫藥學會老年病專業委員會委員。

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