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健康運動 想騎馬那就必須多看看

  冬天有什么運動好呢?告訴你哦!~冬天騎馬也是一個不錯的選擇,冬天時候騎馬,可以感受冬天的氣息,又可以在馬上鍛煉自己的身體,各位朋友們,你們騎過馬么?沒有的話就趕緊嘗試吧!

  騎馬對于很多人都很陌生,沒有騎過,但是心理面又想去體驗一下,那么騎馬要注意哪些細節呢?騎馬要懂得什么方面的內容呢?大家先看下以下的內容,簡單的了解一下。

  騎馬是一項時尚運動。在當今都市生活緊張節奏中,到綠草茵茵的草地馬場上盡情奔馳,實在是愜意、浪漫的享受。它可以鍛煉意志和體魄,同時又能欣賞大自然美景,呼吸到新鮮空氣。

  據香港一份雜志介紹,當今受歡迎的十項休閑活動有釣魚、爬山、擊劍、耕田、出海、騎馬、跳舞、駕駛飛機、學習畫畫、打高爾夫球,其中騎馬名列第六。騎馬現已成為都市人假日休閑的新選擇。

  每個人的心理都有一個騎馬的夢,但是因為騎馬是一個講技巧的運動,這樣就把很多人杜絕在門外,現在的城市里有很多的馬場,都可以培訓,因此就不用為這些煩惱了!~

  騎馬族,以年輕人居多,他們常為了一份心跳的感覺,拋開瑣碎事務,傾心瘋狂一把。對騎馬族來講,騎馬的環境十分重要。筆者在八達嶺平成日式度假村看到,這里綠草如茵,道路平坦,周圍林木茂盛,紅頂日式木屋點綴其間,煞是好看。

  據八達嶺平成日式度假村的孫嘉笙先生介紹,由于這里的環境優雅,道路又極其適合進行騎馬運動,所以周末或節假日這里幾乎成了白領騎馬族的樂園,他們在騎馬短訓中,通曉自我安全保護之后,還能學到幾招馬術,的確受益匪淺。

  但是,騎馬者必須與你的馬兒一同承受奔跑、跳動的震顫和節奏。當經過適當的磨合,在轉彎、跨躍等高難動作上,與馬兒達到某種默契;那時,你就可以選擇更寬闊的大馬場一展身手。

  騎馬是一項非常好的運動,現代社會很多白領都缺少運動,需要鍛煉身體,可以試下騎馬,它能讓你身體更加健康,而且可以放松你的心靈,在放松心靈的同時可以開闊思路!~這樣對于長期用腦的白領很有效!

  日常工作血液總是集中在上半身,騎馬后能使它流注到全身。騎半小時馬,不亞于打一場熱身的球賽。馬的嘶鳴,生機勃發;馬的迅跑,燃燒激情;“嗒嗒”的馬蹄聲,敲響心音。騎馬奔馳帶來的全身振動,比靜態按摩效果要好,而且能增強心肺功能。

  接納你了不意味著完全聽你的,騎馬不象開車給油就走,踩煞車就停,它能感覺到你不會騎,它知道你不會騎就會欺負你不聽你的話,成心和你作對,你讓他走非不走,故意低頭吃東西,拉它起來他就故意的抗韁,原因是有的是由于馬淘氣,有的是因為馬的脾氣不好。  這沒辦法這就需要你的信心和駕馭它的信念感染它,就要讓他服從你,就要讓他聽你的,這時候他就不是寵物了,說不好聽的就是個畜生了。

  當然也需要一些技巧,這個技巧每個人不一樣,每匹馬也不一樣,總的說來包括用韁繩,鞭子,腳,腿,胯等,或者這些動作的綜合運用。

  首先讓馬走就有用送跨,腿夾馬,腿蹭馬肚子,向一側拉馬韁繩,用鞭子晃悠,再不走用鞭打,還不走那就只好下馬來用手拉了,也許那匹馬頭天晚上和老婆吵架了。

  每個人傳給馬的信息不一樣,馬對每個人的認可程度也不一樣,通俗的說就是人對馬的感覺不一樣,專家們稱為馬感,就像音樂叫樂感,游泳叫水感,打球叫球感,當然有的人的感覺好有的人就差,我知道的野花的馬感就很好,她騎的一匹馬叫快樂,別人起就跑偏,需要用韁向一側拉,她騎就沒事,她是用身體語言很自然的把信息傳給馬,馬接收到信息不用拉韁繩馬就照她的意愿跑,棒哥的馬感也很好,專門騎烈馬,這可不是光有膽量和力量就能做的,你還要有和馬交流的感覺。

  如果你真的一點感覺也沒有,一上馬就害怕,永遠也克服不了恐懼心理,永遠也找不到感覺,那就好別從事這項運動了,因為誰都知道感覺有的時候是天生的。

  現在說說會騎馬。騎上馬飛跑不算會騎馬,傻子都會,弄個傻子放在馬上只要不掉下來就能跑,算會騎嗎?所以不要以為會騎馬飛奔就算會騎馬。

  那什么算會騎馬呢?我想每個人心里的定位都不同,我和馬隊的朋友有時候也聊天說到這個,有人說能越障礙,有人說我就佩服能騎著馬在地上撿東西的所謂鐙里藏身。

  要讓我說初學者都有讓馬顛的五臟六腑翻個的經歷,那是有個特殊動作不會,叫輕快步,牧民們叫小顛,就是隨著馬的節奏點一下支撐一下,馬的節奏快你就跟著快,節奏慢你就慢。

  會了這個動作了就不會讓馬把你顛得五臟六腑翻江倒海了,也好看了,也穩當了,這看起來就像會騎的了,這就從讓他控制你到不受控制了,以后你還可以控制速度幅度,那就成了控制它了。

  所以總的說來,能控制馬了,就算會騎馬了,但是這是初級的要求,就想從駕校出來的人都會開車了,可不是開得多好不出事故,以后還要慢慢的磨練,有的人掌握得快,有的慢。

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