常見的有左側的隊員疾跑到右側有球隊員前接球，右側隊員傳球后，交叉跑到左側位置。這一戰術配合改變了隊員只在本位置范圍內活動的踢法，使之戰術更變化多端。

　　籬笆戰術

　　也稱人墻戰術。在自己門前危險區域內，當對方罰任意球時，幾個防守隊員并排成“人籬笆”，以幫助守門員封住對方射門的部分角度。

　　角球

　　當球的整體不論在空中或地面從球門外越出球門線，而后踢或觸球者為守方隊員時，由攻方隊員將球的整體放走在離球出界處較近的角球區內踢角球。踢角球時，不得移動角旗桿。

　　足球運動注意事項

　　1、做好準備活動，腳再癢癢也不要直接就踢。準備活動至少也要10分鐘，可以先慢跑一段，活動腳腕、膝關節，讓身體微微出汗，把關節、韌帶都拉開，踝、膝、腕、髖這些所有運動中會用到的關節都要活動開。

　　長時間沒有進行運動的人更要把準備活動做好。這樣，既有助于肌肉的活動效率和關節的潤滑，又可以防止運動損傷。

　　2、足球運動由于跑動較多，技術動作幅度以及出汗量都較大，所以參加鍛煉時應身著寬松合體、透氣吸汗的運動服裝，球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。

　　除了參加正式比賽外，平時鍛煉不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘)，以防止對自己或他人造成不必要的損傷。如果是踢比較正式的比賽，建議您好帶上護腿板等護具，踢的時候不要太拼命，大熱的天，意思意思就行了。

　　3、盡量不要在場地設施不符合要求的地方進行鍛煉。場地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑)，容易造成同學們踝關節扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。

　　4、及時補充水分。好把水放在場邊，感到口渴的時候就喝一點，多喝幾次也沒關系。

　　不要等到累得不行的時候再大口大口地一次性喝很多，也不要喝已經冰鎮了很長時間、帶有冰碴兒的飲料，切忌飲用生水、冷水，微涼的礦泉水永遠是好的。運動后可以喝少量的運動飲料或淡鹽開水。

　　5、雖然足球運動是一項“全天候”的運動項目，但要盡量避免在惡劣的天氣下鍛煉。高溫濕熱時要注意防止中暑、抽筋或虛脫。低溫潮濕時要注意保暖以防止凍傷。

　　黃昏、黎明(尤其是霧天)，因光線不足，能見度低，神經反應遲鈍，興奮性降低，極易發生損傷。天雨地滑也是引起損傷的重要原因。

　　6、好備有一雙拖鞋，踢完之后換上它感覺會很舒服，如果能帶上一條毛巾擦擦汗那就更爽了。

　　7、運動后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于運動的時候身體新陳代謝過程加強，皮下血管擴張，并大量出汗。

　　運動后馬上洗冷水澡，使體內產生的大量熱不能很好地散發，形成內熱外涼，破壞人體的平衡，這樣容易生病。正確的方法是運動后休息一會兒(以脈搏恢復到接近正常數為準)再洗澡，好洗溫水澡。

　　8、后提醒您盡量選擇在上午或傍晚陽光照射較弱的時間踢球，還有就是如果自己的技術不過關，還是別刻意模仿球星的高難度動作了，否則演砸了不說，受點傷耽誤了學習和工作可是一件劃不來的事情哦。

　　結語：足球是一項受男生喜愛的球類運動，可以促進骨骼的增長，增強身體免疫力。但是在運動時要注意防范，避免受傷。本文向大家介紹了受傷的治療常識及一些足球的注意事項，希望能夠幫助到大家，在以后的運動中，都能夠更好的得到鍛煉。