大家都知道踢足球是一項非常激烈的運動，因此，在踢足球的時候非常容易受傷，如果沒有做好準備，那么受傷的機率會很大哦!今天小編就為大家介紹踢足球受傷的急救方法，及怎樣挑選足球，一起來看看吧!

　　踢足球受傷急救有辦法

　　足球運動是一項強度很大，高對抗性的運動。在足球運動的過程中難免會產生這樣、那樣的傷病。那么對于場上出現的小傷病應該采取什么樣的應急措施進行處理呢?下面的文章中我就向大家介紹一些應急的，處理小傷病的一些方法，希望對大家有所幫助。那么，踢足球受傷怎樣急救呢?

　　在比賽的過程中經常會被對手打到或者踢到，或者是出現扭傷等等狀況，在這種情況下就可以采取冰敷的方式，用一個冰袋放在受傷處。如果沒有冰袋，也可以用冰鎮的礦泉水或者是冰棍等冰的東西進行冰敷，因為身體在受傷后，受傷部位的毛細血管會出血，在這個時候，即使的采用冰敷會讓毛細血管迅速的縮小，這樣就可以限制毛細血管的出血，從而限制住受傷部位的腫脹。

　　足球運動中，身體收到扭傷或者拉傷的時候，切忌不用立刻就進行按摩或者是進行熱敷，因為，按摩或者是熱敷都是活躍血液循環的一種方法，如果在受傷后，立刻在受傷部位進行按摩或者是熱敷就會增加這個部位的血液循環，從而導致受傷部位血液增加，反而會導致受傷部位更加劇烈的腫脹，是一種錯誤的方法。

　　在冰敷消腫或者是控制住了情況后，應該立刻的去醫院進行檢查，確定自己受傷的詳細情況。

　　足球運動容易傷害的急救方法

　　止血出血可分為外出血和內出血兩種。

　　1、加壓包扎法用于小的外傷、毛細血管或小靜脈出血，流出的血液易于凝結，在傷口部蓋上消毒熬料，然后用三角巾或繃帶加壓包扎即可。

　　2、指壓止血法一般用于動脈止血。即用手指將出血動脈的近心臟端，用力壓向其相對的骨面，以阻斷血液來源而達到臨時止血的目的。

　　3、止血帶止血法用于四肢大動脈出血，不宜用加壓包扎或指壓法止血時，可用止血帶(橡皮帶或其他代用品)，縛扎于出血部的近心臟端。

　　另外，包扎并保護傷口、減少感染機會、壓迫止血、固定骨折和減少傷痛的作用，是損傷急救的主要技術之一。包扎常用的材料有繃帶、三角巾等。現場如果沒有這些材料，亦可用毛巾、衣物等代替。包扎動作應力求熟練、軟柔，松緊應適宜。