突然跌倒

　　頸椎如果出現(xiàn)退變、增生等病變，可能壓迫或牽拉椎動脈，引起基底動脈供血障礙，導(dǎo)致大腦缺血，出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，嚴(yán)重時可能在轉(zhuǎn)頭、改變體位時突然跌倒。

　　血壓升高

　　有的人突然出現(xiàn)血壓升高，吃了降壓藥也控制不好，此時，要注意是否有頸椎問題，特別是在年輕患者中。這是因為頸椎的錯位、增生會壓迫椎動脈或頸交感神經(jīng)節(jié)，導(dǎo)致椎動脈痙攣，基底動脈供血不足，反射性地引起血管運(yùn)動中樞興奮性增高，導(dǎo)致血壓升高。

　　頸椎病的預(yù)防如下幾點(diǎn)

　　1、經(jīng)常保持樂觀向上的好心情。心胸要開闊，有研究表明，性格壓抑、多愁善感的人易患，神經(jīng)衰弱會影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。

　　2、日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，與人說話、看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。枕頭不宜過高或過低，以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。

　　3、加強(qiáng)體力鍛煉。盡可能少坐多動，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。特別是有車族和伏案工作人員，每天要進(jìn)行頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，爬山、游泳也對預(yù)防頸椎病效果較好。

　　4、電腦族及刺繡、繪畫工要注意動、靜結(jié)合。每工作一小時，應(yīng)站起來活動四肢和頸椎，以消除頸部肌肉和韌帶的疲勞。如果發(fā)生頸、肩、背軟組織勞損要及早進(jìn)行治療，防止發(fā)展為頸椎病。

　　5、不要酗酒。酒精會影響鈣質(zhì)在骨上沉積，影響各種營養(yǎng)成分吸收，使人們易患骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)軟化癥。

　　6、認(rèn)為核桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有補(bǔ)腎髓功能，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理地少量服用，以起到強(qiáng)筋壯骨，推遲腎與關(guān)節(jié)蛻變的作用。

　　7、平時要注意保暖，防止受寒涼。不要讓電扇和空調(diào)直接吹向人體，乘車或運(yùn)動時注意頸部保護(hù)，避免急拐彎、急剎車或突然轉(zhuǎn)頸，避免頭頸負(fù)重物。

　　結(jié)語：頸椎病在人們的生活中是非常常見的，而在早期頸椎病的癥狀也是比較明顯的，會出現(xiàn)吞咽不暢、腹脹便秘、經(jīng)常落枕、突然跌倒等等的顯現(xiàn)，而平時的時候我們也是可以通過一些方法來預(yù)防頸椎病的，比如經(jīng)常保持樂觀向上的好心情、加強(qiáng)體力鍛煉等。