那么何時可以吃水果呢?其實如果在臨近飯點時，實在忍不住想要吃一些水果，那么好選擇在飯前半小時，或者飯后四十分鐘在這樣的時間，就是可以享受鮮美的水果，而又不會損害健康的時段!

　　在生活中除了這些會被人們所忽視的飲食習慣之外，還有許多被人所忽視的健康小習慣，這些習慣如果不重視就會導致身體得健康收到損害，那么這些習慣又是哪些呢?下面就讓我們一起來瞧一瞧吧!

　　一、開窗通風

　　開窗通風是很多人都會做的事情，而開窗通風本來也是一個良好的習慣，但是這良好的習慣如果選擇了錯誤時節就會導致身體的健康受到損害，因此在生活中，對于這一點就是我們需要十分重視的!

　　那么在生活中什么時候開始開窗通風才是正確的選擇呢?其實在生活中想要通過開窗通風來保護身體的健康，我們好選擇在早晨的9點到下午的5點之前，這段時間就是開窗通風好的時間段!

　　因為在生活中9點之前氣壓較低，天地間很多的微塵等等的物質會隨風漂到室內，而五點之后積聚了一日的有害物質開始下沉，所以我們在生活總開窗通風好在早晨9點到下午5點之間!

　　二、筷子的問題

　　有道是禍從口出，病從口入，在生活中人們對于餐具的清潔問題總是十分的重視，而筷子作為日常生活中必用品，自然廣受關注，在日常生活中人們對于筷子的清潔總是十分的重視，而在家中更是如此!

　　許多人會反復的將筷子洗上許多次罷休，但是你知道嗎?僅僅是洗干凈這還是不夠的，在生活中潮濕的筷子很容易滋生大量的細菌，因此在將筷子清洗干凈之后，我們好將之擦干，這樣可以有效的預防細菌的滋生!

　　而除了筷子本身，裝筷子的盒子我們好也選擇透氣通風的，并且常常的清洗一下，這樣就可以有效的保護好我們的身體健康，減少病從口入的機會了!

　　結語：生活中一些不起眼的小細節往往決定我們身體的健康，在生活中想要保護好身體對于這些細節就需要重視起來，這樣才可以有效的保護好身體的健康，減少患病的幾率，上面的這些小細節在生活中一定要記著哦!