三、腹瀉

　　腹瀉俗稱拉肚子，也是人們身體經(jīng)常出現(xiàn)的一種癥狀。冬天的氣溫比較低，在睡眠休息時如果人們沒有及時做好保暖的措施，那么很容易就會讓寒氣侵襲到體內(nèi)，造成腹瀉的情況。并且，現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣非常不健康，麻辣香甜各種滋味的食物都能大快朵頤。這也對腸胃的消化功能提出了不小的挑戰(zhàn)，再加上日益嚴(yán)峻的食品衛(wèi)生問題，不得不令人擔(dān)憂。而很多人腹瀉恰恰就是因為吃了一些不健康的食物，比如吃了太多冷飲或者不衛(wèi)生的垃圾食品。

　　這個時候腸胃就會受到有毒食物的刺激，自動排出進(jìn)入人體的毒素，從而避免對人體的進(jìn)一步損傷，保證身體技能的良好運(yùn)行。

　　四、發(fā)燒

　　正常人的體溫一般都在三十六到三十七攝氏度之間，如果溫度高于三十七度半，那么很多可能說明發(fā)燒已經(jīng)盯上了你。不過人的體溫會隨著外界環(huán)境的變化而小范圍的波動，一般來說晚上的溫度會比早上高上一些。

　　發(fā)燒歸根結(jié)底就是為了營造一個侵入到人體的細(xì)菌難以生存的環(huán)境，從而達(dá)到殺死病毒的效果。如果人們在剛開始發(fā)燒的時候就急匆匆的服用各種退燒藥，反而會加重疾病的病情，因為細(xì)菌在高溫中存在的時間太過短暫，沒有起到良好的殺菌作用，當(dāng)然會對人體的健康造成不利的影響。

　　從免疫系統(tǒng)方面來說，發(fā)燒也并不見得完全是一件壞事，偶爾發(fā)一次燒可以增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)對各種細(xì)菌的防御能力。不過有得人即使已經(jīng)高燒到了四十度，讓人不愿意去就醫(yī)，這就太過于極端了，持續(xù)的高燒會讓大腦受到不小的摧殘，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致人產(chǎn)生昏厥的情況，實在大意不得。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂給大家?guī)淼年P(guān)于一些過于被人們夸大的生活中的常見癥狀。即使是被人們普遍認(rèn)為是疾病的狀況也不一定就對身體沒有任何的好處，人吃五谷雜糧，生病也是常有的事情，無數(shù)年下來人體已經(jīng)進(jìn)化出了一套防御的機(jī)制。人們所需要做的就是把握自己的真實情況，避免因為一些小小的苗頭就花了太多的不必要的錢。