老年高血壓治療的注意事項

　　1、發現高血壓后需要常規行以下檢查：血糖、血脂、肌酐、血尿酸、心電圖、血常規和尿常規，以便讓醫生了解有無合并癥。

　　2、有條件的話，可以做24小時動態血壓監測，以便醫生根據血壓波動情況來選擇降壓藥物。

　　3、盡可能選擇24小時平穩降壓的藥物，從單一、小劑量用藥開始，增加劑量不要過快，需要時聯合用藥。這樣不僅能增加療效，而且能減少不良反應。

　　4、降壓要慢，不可操之過急，以使機體能適應血壓調整過程。應避免降壓過快而不能耐受(如發生嚴重頭暈等)，要測量臥、立位血壓，防止發生體位性低血壓，并觀察是否發生其他不良反應，必要時復查心電圖、血常規、肝腎功能等。

　　5、按醫囑服藥，不要自行隨便換藥或停藥。

　　6、注意調整生活方式，如避免情緒波動，適當參加體力勞動，戒除煙酒，少吃甜食及油膩食物，控制體重等。

　　老人降血壓多吃這種食物

　　高血壓一般都是發生在中老年人的身上，想要控制血壓平時就要注重飲食。因為在眾多的食物中還是有一些食物能夠起到降壓的效果。那么分享一下，關于降血壓的食物有哪些?

　　老人降血壓吃什么好

　　1.茼蒿

　　茼蒿消食開胃，通便利腑;清血養心，潤肺化痰;利小便，降血壓。茼蒿中的芳香精油遇熱易揮發，烹調時應以旺火快炒。氽湯或涼拌有利于胃腸功能不好的人。與肉、蛋等葷菜共炒可提高其維生素A的利用率。

　　2.莧菜

　　莧菜具有清熱解毒、收斂止血、消炎退腫、治療下痢之功效，對于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用。莧菜可煮湯，也可以炒食，宜用沸水焯一下，去除莧菜的澀味后，再下鍋烹調成菜。莧菜炒熟吃，性味偏于平和;煮湯食則有清熱通利作用。

　　3.西瓜

　　西瓜除了不含脂肪外，幾乎包括了人體所需要的各種營養成分。西瓜不僅是治療高熱傷津，暑熱煩渴的妙品，也是治療高血壓的佳品。

　　4.芹菜葉

　　很多人在吃芹菜時，只取莖、丟棄葉的習慣實在不科學。因為，在很多營養成分的對比之中，芹菜葉的含量都要高于芹菜莖。而且在蔬菜中，芹菜葉的維生素E和鎂、錳、銅、磷四種礦物質含量均居首位。

　　5.黑木耳

　　黑木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素類及鈣、磷、鐵等微量元素，功具補益氣血、涼血止血、降脂降壓。