趁著周末，你帶著父母去醫院檢查身體，檢查雖是小事，但對你來說，這能夠更好的了解父母健康。即使工作再忙碌，你也會親力親為。看著體檢報告單，你也能知道大致情況。更多的時候，你發現血液黏稠度過高成了父母體檢單上經常存在的字眼，剛開始你以為血稠就是高血脂，這樣的誤區大多數人都存在，但在醫生講解中，血稠并不是高血脂。那么血稠是什么?危害又有哪些?
什么是血稠?
血稠也就是血液黏稠，其全稱是高黏血癥，中老年人經常患，在體檢時，經過血液流變學檢查能知道血液健康程度。
血稠就是高血脂?
正如上面說的誤區，很多人會把血稠當作高血脂，這無疑是不對的。將血液黏稠、高血脂混為一談，其實并不是這么回事，
通過上面我們知道血稠是血液黏稠，類似于河道中，河水流通不暢;而就血管來說，血液因為過度黏稠，造成流通不暢。而高血脂，則是因為血脂偏高導致的。
哪些因素會影響到血液黏稠?
血稠的出現可能與年齡有關，很多老年人年齡增大，血液流動緩慢，會造成血稠的出現。當然，血稠還會與血細胞數量、形態，同時，血小板的活性也會影響到血液的健康。當然，對于女性來說，自己的情緒也會造成血稠。
出現血稠的影響?
我們的血液黏稠程度并不是一成不變的，在給父母帶去體檢時，也會發現，這次檢查的數值，比上次低了一點，也不要沾沾自喜，這是因為血稠是處于時高時低的動態變化中。因為其時高時低，在臨床上也會呈現出不一樣的癥狀，例如，動脈硬化、腦血栓、心肌梗死、高血壓、糖尿病等。
哪些癥狀預示血稠?
早起后，頭暈
早上起床，頭腦處于模糊狀態，不清醒，就反應來說，還會伴隨反應遲鈍，需要緩一刻鐘，大腦才會逐步清醒，這個情況極有可能是血稠。
吃過飯就犯困
早上本來是精神抖擻的時刻，但是，有些人吃了飯就容易犯困，更不用說是吃了午飯了，犯困的感覺更加強烈，處于混沌的狀態，不僅是因為沒有休息好，而且有可能是血稠。
視力模糊
老年人年齡增大，視力不如年輕人，看不清東西，視力模糊成了不得不重視的情況，這可能是血稠導致的，進行血液流變學檢查，能了解血液、血稠的健康程度。
而一些年齡人除了近視眼之外，也出現了視力模糊，這時要考慮是不是血稠，血液流動緩慢，不能很好的濡養視覺神經，造成視覺神經出現短暫性缺血、缺氧，看東西陣陣模糊。
合理飲食
就飲食來說，動物脂肪、內臟吃多了，會影響到血液流動，造成血液黏稠度增高。清淡飲食，能避免血液黏稠，例如，大豆，食用時，能吸收卵磷脂，使得血液中膽固醇減少，以此來降低血液中膽固醇濃度，血稠能得到很好的改善。
適當飲水
養成喝水好習慣，能不斷的稀釋血液，避免血液凝稠。即使不渴也要喝一點水，對調節身體也是非常好的。
堅持運動
對于中老年人來說，堅持運動非常好，步行都是極好的事情，每天早晚養成堅持運動的好習慣，能使得血液流動更加快捷，促進了身體的代謝，有效的改善了血液的黏稠。
血稠是需要引起重視的事情，不能把血稠和高血脂混為一談，養成好習慣，能讓你避免血稠，調節、保健好身體。
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