很多人老年人都會出現咳嗽的癥狀，一旦出現咳嗽對我們的身體有很大的危害，這個時候應該怎么辦呢?出現了咳嗽老人們可以使用一些食物來緩解，吃什么對身體比較好呢?能夠引起人們咳嗽的原因有很多，下面就詳細的介紹一下。
1.冰糖燉梨：一旦出現了咳嗽的情況，我們可以將新鮮的梨去皮，之后剖開去核，再加入適量冰糖，放到鍋中隔水蒸軟，拿出來就可以直接食用了，這樣可以幫助老人們緩解咳嗽的癥狀，并且不是藥物對身體沒有什么危害。
2.烘烤橘子：我們可以在橘子中打一個洞，往里面塞一些鹽，大家可以用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，考好之后就可以直接取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。大家也可以把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶，這樣都可以幫助我們緩解咳嗽。
3.川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。
4.白蘿卜飴：白蘿卜是一種很常見的蔬菜，它可以幫助我們緩解咳嗽，我們可以將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，之后放入蜂蜜蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放到冰箱中保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。
5.糖煮金桔：將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫熱食用。
6.不要吃糖果餅干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。
7.多喝溫開水，將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。
老人咳嗽的原因
咳嗽是氣管遭受某種刺激所引起的防衛動作，痰則是細菌或灰塵和氣管分泌物所形成的。咳嗽可分干、濕兩種。干咳，會有昏昏沉沉、灼熱的感覺，又咳不出痰。經常見于感冒、支氣管炎及肺炎初期。長時間持續的干咳，可能是肺結核。濕咳的癥狀是咳個不停，且喉嚨帶痰。
若干咳的癥狀加劇，會演變成濕咳。常發生于肺部疾病、支氣管擴張及心臟瓣膜等疾病。咳嗽嚴重或咳嗽時痰中帶血或呈綠色，好能盡快接受醫生診治，此外，也須留意有無胸痛、頭痛、腹痛或發燒等癥狀。在家中靜養時，盡量不要消耗體力。
還有一種常見的呼吸道疾病—咳嗽變異性哮喘，也會導致老人咳嗽老不好，咳嗽變異性哮喘是哮喘的一種特殊類型，有一定的家族遺傳史，患者沒有氣喘的癥狀而是以咳嗽為唯一表現，很多患者被誤診為慢性咽炎，支氣管炎進行治療，服用很多止咳藥和抗生素咳嗽卻沒有得到改善。咳嗽變異性哮喘的典型的臨床表現就是咳嗽，這種咳嗽常常與吸入冷空氣、花粉、動物皮毛、粉塵、運動等有關，還有很多患者是感冒后出現咳嗽，然而鼻塞、流鼻涕、咽喉痛等癥狀都消失了，唯獨這咳嗽癥狀反復不愈，口服止咳藥還是咳不停。
