第四，缺乏神經酸
神經酸是我們大腦中唯一能夠修復受損神經纖維的長鏈多不飽和脂肪酸，隨著年齡的增大，人體合成神經酸會愈加困難，神經酸的匱乏將導致神經纖維不能得到良好的修復，從而導致諸多腦部疾病，在元寶楓籽油中會含有較多神經酸，將其作為日常食用油也是一種預防方式。
1、小米
小米營養豐富,其中對,老年癡呆患者有益的營養元素,包括維生素b1,b2,以及色氨酸、谷氨酸,這些營養元素都對大腦有保健作用。
2、菠菜
菠菜中也含有大量的維生素,多吃菠菜可以提高人的抗氧化能力,促進腦細胞的代謝,另外,菠菜還可以清除體內毒素,可以延緩老年癡呆患者記憶力減退這一現象。
3、黃花菜
黃花菜可以止血消炎,安神明目,還可以調節失眠,更有利尿通乳的功效。集中豐富的維生素種類、植物脂肪、氨基酸、微量元素可以強健人的大腦,非常適合老年癡呆患者食用。但是用黃花菜應處理得當,控制好每次的使用量。
4、核桃
核桃是非常有名的健腦食物。其中的微量元素,礦物質含量豐富,重要的是它所含的亞油酸易于被人體吸收,這種物質可促進腦部細胞的生成,有良好的健腦功效。
5、燕麥
燕麥在營養學界就被稱為“大腦的糧食”。燕麥是低GI食物,更含豐厚的維生素B及鉀、鋅等礦物質,有助于空間回憶及認知。燕麥也富含“β-聚葡萄糖”的可溶性纖維,能阻止膽固醇的制作與吸收,使血液中膽固醇濃度降低,因而削減心臟疾病,動脈硬化和中風危機,這三者都是失智癥的已知肇因。
6、麥門冬
麥門冬是有效的滋養強壯劑,可清肺養陰、益胃生津、除煩寧心、益智補虛。常用于治療老年癡呆病,兼有舌干口渴,心神不安,燥咳痰黏,腸燥便秘,記憶下降等癥。便溏者不宜。
結語：上文已經為大家介紹了老年癡呆怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善老年癡呆的癥狀了，在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現，生活中注意護理好自己的身體，適當的運動，一旦出現了老年癡呆的癥狀要盡早的治療。
