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老花眼的癥狀 有這3個癥狀離老花眼不遠了

  老花眼是很多老年人都患有的一種眼科疾病,在老年群體中的發病率是很高的,那么老花眼的癥狀有什么?得了老花眼之后,視力也會有很大的改變,老花眼怎么治療呢?老花眼的預防是很重要的,預防措施做得好,才能降低患老花眼的幾率。

  老花眼的癥狀

  一、視物模糊

  視力模糊是老花眼的一個主要的癥狀,正常來說,我們看外界的東西是比較清晰的,但是老花眼的患者看東西的時候都感覺像是隔了一層紗,總是隱隱約約的,或者是有重影的情況。出現這種情況就有可能是患了老花眼。

視力模糊是老花眼的一個主要的癥狀

  二、眼疲勞

  老花眼患者會有視力下降的情況出現,所以看別的東西的時候會很費勁,時間長了,就會有咽部疲勞和酸脹的感覺。有的人甚至需要很長的時間才能緩解。此外,還有一些老花眼的患者會因為眼部疲勞而導致眩暈惡心的情況出現。

  三、遠視

  老花眼還有一個比較典型的癥狀,就是近視的視力會明顯的下降,但是遠視卻不受到影響,這主要是因為老花眼的發生機制而造成的,大多數患者都會出現遠視的問題。

  老花眼怎么辦

  1、對眼睛部位按摩

  輕輕閉上眼睛,兩個手食指彎曲,從內眼角揉到外眼角,然后再從外眼角橫揉到內眼角,注意力度適中。經常用食指尖對太陽穴按壓。每天早晚各按壓一次,能促進局部血液循環,為眼睛提供所需要的營養。

對眼睛部位按摩

  2、做眼睛運動

  閑暇的時候,可以讓眼球轉一轉,不僅能維護和鍛煉眼周的肌肉,也能緩解眼周肌肉的疲勞。把雙手洗干凈之后,輕輕的搓搓眼睛,也能增加眼球的滋潤程度。閉上眼睛的時候,用力的挺起肩膀,眼睛緊閉,之后再放松,反復進行多次,有很好的而緩解作用。

  3、合理安排飲食

  平時要多吃瘦肉牛奶魚類、新鮮蔬菜水果等富含優質蛋白質、維生素和礦物質食物,同時要多吃黑芝麻或黑豆,能延緩視力衰退。避免有挑食和偏食的壞習慣,控制糖分和鹽分攝入。

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