到底是哪些行為慢慢吸走陽氣？
現正值夏季，天氣比較炎熱，有很多女性為了解暑，也為了解饞，就喜歡吃冷飲。口味比較多，吃著也比較清涼爽口。
解暑效果是很不錯，卻也給身體帶來問題，攝入太多寒涼食物，會讓體內聚集太多寒氣，陽氣耗損就會比較多，長久之下，陽氣就會逐漸匱乏。
夏季是展現身材的好時機，女性天生愛美，為了展現自己的完美身材，衣服穿得就比較清涼，有的女性會露出肚臍。
在氣溫適宜的情況下，露肚臍影響不是很大，若在空調底下，還繼續裸露肚臍，不能及時做好保暖，就會讓寒氣趁機進入人體。
肚臍部位肌肉組織比較薄弱，沒有足夠的保護，寒氣就很容易進入，再加上腹部有帶脈穴，受到刺激后，引起月經不調或痛經，陽氣耗損就會比較多，怎么能不讓陽氣缺乏。
該睡覺的時候不睡覺，總喜歡熬夜，是現代很多女性通病。白天需要工作，就用晚上睡眠時間去玩手機。
手機里的內容是很豐富，但也不能疏忽健康，日出而作，日落而息，是自然規律，人體休息時間應該順應天地作息，才能有助于生發陽氣，保證陽氣充足。
若習慣晚睡，就會阻礙人體修復和休息時間，給身體帶來問題，陽氣損耗也會變多，長期下來，陽氣就會變得不充足。
對照自查一下，看看你體內的陽氣是否充足，若你也愛做傷陽之事，就要及時改正，免得陽氣悄悄溜走，別等到匱乏才發現。
