很多人到某些旅游景點會出現過敏，這個時候就需要人們帶上一些能夠應付蚊蟲叮咬的藥物，適當的噴灑 一點對于防治過敏有較好的作用。

　　帶上老年人進行游玩的游客，一些老年人必備的預防心臟病、降低血壓的藥物也要帶著，避免去了一些地 方，老年人因為海拔的原因，造成心跳異常、血壓升高。

　　4、避免去人較多的場所

　　在國慶黃金周期間，出門旅游的時候，自駕游畢竟很少，更多的時候，人們會聯系旅行社或者是組團進行 游玩，大家都會一股腦兒的去某個旅游景點，即使你沒有切身體驗，在新聞上也不止一次的看到游人滯留旅游景點 的新聞。

　　當人們都聚集在某個旅游景點，你可能也不知道其中的游人有沒有一些傳染性疾病，人群密集的場所也容 易造成一些細菌的傳播，這樣容易讓人生病。

　　對于計劃出門游玩的朋友要多加注意，盡量的減少去游人密集的場所，以免發生不必要的麻煩。好是約 上自己的朋友，在游玩的時候，還能有個照應，這樣對于預防突發事件也有較好的幫助。

　　5、穿上寬松的衣服

　　金秋送爽、秋風怡人，在出行的時候，選擇運動裝是好的，相比正裝，運動裝會顯得更加舒適。

　　愛美的女性這個時候好不要穿上顯露身材的緊身衣了，緊身衣容易影響到肢體關節，對于肢體活動會造 成一定的影響，進而會摩擦人們的皮膚，造成皮下組織受到壓迫，會大大的影響到人們的血壓循環，同時，對于汗 液的蒸發也有影響，有損人們的健康。

　　寬松的時候，透氣性較好，能夠及時的把產生出來的汗液蒸發掉，避免汗液停留在身體上，造成麻煩。

　　對于去登山的朋友來說，在衣服選擇的時候，好穿上暖色調的衣服，一方面暖色調的衣服和自然界的景 色相得益彰，另一方面則是避免在外出的時候，自己一個人走失，暖色調、色彩鮮艷的衣服較為醒目，便于同伴進 行尋找。

　　結語：以上就是在國慶節出門旅游的時候，一些注意事項的簡單描述，在國慶節出門旅游本身是一 件極好的事情，要是忽視保健，往往會有意想不到的結果，正確的運用上述一些方法對于調節、保健身體好處極多 ，希望大家要多加重視。

　　本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。