很多人在秋季的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，你們知道頭發(fā)掉的厲害怎么辦嗎?日常生活中怎么樣才能不掉頭發(fā)呢，其實(shí)生活中有很多的食物就可以幫助我們緩解掉發(fā)的哦，頭發(fā)掉的厲害吃什么好呢，想要留住烏黑亮麗的秀發(fā)該怎么做呢，學(xué)習(xí)下面的這些妙招吧!

　　目錄

　　1、引起掉發(fā)的日常習(xí)慣 2、女性脫發(fā)的原因

　　3、吃什么可以治療掉發(fā) 4、秋季掉頭發(fā)吃什么好

　　5、掉發(fā)吃什么緩解 6、掉發(fā)的食療方法

　　7、防掉發(fā)的食物是什么 8、女人掉發(fā)吃什么好

　　引起掉發(fā)的日常習(xí)慣

　　老化現(xiàn)象不僅是皮膚松了皺了，大量掉發(fā)也是離年輕越來越遠(yuǎn)的證據(jù)，想挽留一頭烏黑亮麗的青春秀發(fā)，就先從想法觀念矯正起!現(xiàn)代人出現(xiàn)掉發(fā)的狀況大多是因?yàn)榫駢毫Α⑸钭飨⒉徽！嬍巢痪狻Q季、頭皮不健康(如過度出油、過度干燥、搔癢敏感)，或是產(chǎn)品使用不當(dāng)?shù)纫蛩兀紩?huì)造成不正常的掉發(fā)。

　　錯(cuò)誤習(xí)慣一：頭皮出油就用深層清潔洗發(fā)露

　　油性頭皮屬于落發(fā)高危險(xiǎn)群。通常油性頭皮者會(huì)認(rèn)為，不管怎么洗發(fā)，頭皮還是很容易就出油，所以就想用深層洗發(fā)露。然而這會(huì)讓油脂過度被洗掉，反而容易導(dǎo)致頭皮出油速度或出油量更快。

　　錯(cuò)誤習(xí)慣二：一掉發(fā)就急著使用生發(fā)水

　　很多人常常會(huì)在落發(fā)初期就急著使用生發(fā)水，但是在發(fā)炎期并不建議這么做，因?yàn)榘l(fā)炎期毛囊、頭皮處于不健康的狀態(tài)，就算新的頭發(fā)長(zhǎng)出來了，也會(huì)因?yàn)槊摇㈩^皮不健康而脫落，因此要等到頭皮發(fā)炎癥狀都減輕了，再開始使用生發(fā)品較好。

　　錯(cuò)誤習(xí)慣三：直接涂擦生姜刺激毛囊生發(fā)

　　生姜有刺激毛發(fā)血液循環(huán)的作用，但不可直接涂擦，建議加入洗發(fā)露中使用。

　　錯(cuò)誤習(xí)慣四：長(zhǎng)期使用含藥的發(fā)品

　　長(zhǎng)期使用含藥發(fā)品不僅會(huì)產(chǎn)生依賴性，一旦使用者產(chǎn)生抗藥性或停止使用，將可能有頭發(fā)大量掉落的危機(jī)。另外，許多含藥性產(chǎn)品有明顯的副作用，可能影響身體機(jī)能。