白發是每個人都不想要用擁有的，但因為工作、生活的壓力很多人都會出現白頭發的情況，一些朋友想要將白頭發拔掉，卻聽人說白頭發越拔越多，事實真的如此嗎?今天就讓我們來為大家解答白頭發是越拔越多嗎這一問題，以及預防白發的方法，希望能夠幫助到大家。

　　白頭發是越拔越多嗎

　　總有人說白頭發會越拔越多，事實上并非如此，雖說白頭發直接拔掉不好，但也不會出現越拔越多的情況。

　　頭發是從毛囊中生長出來的，頭發的顏色是由毛囊里的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素顆粒數量多、密度大，頭發則呈黑色，反之則顏色淺淡。

　　影響黑色素分泌有很多原因，比如40歲以后黑素細胞生成的黑色素就會逐步減少，而遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。

　　之所以會認為自己的白頭發越拔越多，是由于身體內的黑色素減少，拔掉了一根白發，之后從這個毛囊里長出來的依然是白發，而同時從其他毛囊里長出的頭發也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭發變多了，出現錯覺。 而專家并不建議亂拔白發，因為拔頭發有可能損傷發根。

　　青少年白頭發還能變黑嗎

　　少白頭在兒童中也不少見。少白頭的人一是有家族遺傳史。二是后天性的，由營養不良，缺乏蛋白質、維生素引起。

　　另外，用腦過度、過于焦慮也會使孩子過早長白發。這種白發是“可逆”的，當孩子能夠保證充足的睡眠，減少壓力，適當補充維生素和微量元素，并輔以頭皮按摩，這些白發的數量會逐漸減少進而消失。

　　如何預防白發

　　克星1：解除壓力

　　美國研究人員發表于《自然》雜志上的研究發現，人長期面臨壓力，腎上腺素水平升高可能致使DNA受損，導致白發早生。建議多找時間放松，如泡澡、聽音樂等。

　　克星2：戒煙

　　香港吸煙與健康委員會曾對600多名30歲以上的吸煙人士進行分析，發現煙民出現早年白發的機會是非煙民的4倍。因此戒煙應該是行動第一步。

　　克星3：水分

　　身體缺水，頭發需要的養分就無法到達毛囊。各種油炸辛辣食物會使身體脫水，要少吃;冬天要保持室內空氣濕潤。

　　克星4：銅

　　有時白發開始出現是由于你的飲食中缺乏銅。多吃山藥、西紅柿、菠菜，肉類也要每天吃點。一部分水果中也含銅豐富，如黑莓、石榴。

　　克星5：碘

　　海帶、紫菜等海產品都含有豐富的碘，尤其菠菜富含銅、鐵、碘，可謂黑發佳品。

　　克星6：蛋白質

　　頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此建議多吃豆類、精瘦肉。

　　克星7：黑色食物

　　研究發現，多數黑色食物，包括深色食物(紅、黃、紫)，都含有植物體與陽光作用而形成的色素，對頭發色澤保健有益。