伴隨著絲絲涼風(fēng)，你說(shuō)秋天到了，的確，沒(méi)有到寒風(fēng)凜冽，但深秋的寒意，還是讓你不得不穿上厚衣服。一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，你看到路邊樹(shù)上的樹(shù)葉脫落了很多，你說(shuō)一葉知秋。其實(shí)，就身體來(lái)說(shuō)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在秋天頭發(fā)脫落，似乎比其它季節(jié)更加常見(jiàn)了。掉頭發(fā)，你想要阻止，但是微小甚微。

　　要是再遇上脫發(fā)，你似乎更加崩潰，有些人，年紀(jì)不大，但是脫發(fā)的速度，卻一點(diǎn)也不慢，或許我們看到他們的父輩，能知道，這樣的脫發(fā)來(lái)自于家族遺傳。烏黑、濃密的頭發(fā)，讓你顯現(xiàn)年輕，但并非所有人都擁有這樣茂密的秀發(fā)，于是，你在想，為何我的頭發(fā)，那么容易脫落?

　　哪些原因會(huì)脫發(fā)?

　　壓力大

　　生活、工作、學(xué)習(xí)壓力，接踵而來(lái)，呼吸都很困難，的確，在如此大壓力下，你的神經(jīng)緊繃著，時(shí)間一長(zhǎng)，精神會(huì)失調(diào)，進(jìn)而影響內(nèi)環(huán)境，造成內(nèi)分泌代謝、調(diào)節(jié)紊亂，相應(yīng)的，得不到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，毛囊出現(xiàn)萎縮，造成脫發(fā)。

　　過(guò)多燙發(fā)、染發(fā)

　　為了愛(ài)美、標(biāo)新立異，燙發(fā)、染發(fā)，你非常喜歡。其實(shí)，頭皮非常薄弱，要是過(guò)多的燙發(fā)、染發(fā)，對(duì)頭皮刺激甚大。其中的化學(xué)物品，甚至帶有毒性，會(huì)影響發(fā)質(zhì)，一旦長(zhǎng)時(shí)間染發(fā)，會(huì)影響到毛囊，造成毛囊堵塞，形成了脫發(fā)。

　　疾病

　　很多時(shí)候，你會(huì)忽視疾病，認(rèn)為疾病對(duì)頭發(fā)傷害較小，其實(shí)，對(duì)于重癥來(lái)說(shuō)，看頭發(fā)能看出來(lái)。病毒危害極大，高熱病毒，會(huì)損傷毛母細(xì)胞，抑制了毛母細(xì)胞，正常分裂，毛囊在休克狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

　　一些化療患者，在化療過(guò)程中，甚至掉光了頭發(fā)，形成了光頭。

　　知道了哪些原因，會(huì)造成脫發(fā)，很多人會(huì)關(guān)心，哪些方式，能讓你脫發(fā)速度有所減緩，于是，想到了生姜水。

　　生姜水防脫發(fā)，并非那么好?

　　生姜水洗頭、生姜泥涂在頭上，關(guān)于生姜與脫發(fā)，你覺(jué)得這樣搭配，實(shí)在是太好了。其實(shí)，生姜水洗頭，沒(méi)有想象中好。

　　首先，生姜屬熱性食材，造成脂溢性脫發(fā)，是由熱性造成的，所以用生姜擦頭皮不僅不會(huì)抑制脫發(fā)，反而讓脫發(fā)加重，甚至當(dāng)毛囊受阻，造成壞死，出現(xiàn)永久性脫發(fā)，那就更加糟糕了。

　　另外，生姜中的姜酚，經(jīng)過(guò)研究實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)不僅不能治療脫發(fā)，反而會(huì)抑制頭發(fā)生長(zhǎng)，這無(wú)疑很糟糕。

　　既然生姜水并不能較好的阻止脫發(fā)，那么有沒(méi)有什么方法，比較好的防治脫發(fā)呢?

　　飲食調(diào)節(jié)

　　飲食，成了重要事情，在這里，推薦黑芝麻，通過(guò)吃黑芝麻，能潤(rùn)澤皮膚，對(duì)滋養(yǎng)頭發(fā)也是好的，能吸收油脂，改善頭發(fā)干燥、斷發(fā)等。

　　其次，一些海產(chǎn)品，也能較好的保護(hù)頭發(fā)，例如，海參。我們知道吃海參能補(bǔ)腎，其實(shí)，就烏發(fā)來(lái)說(shuō)，也是有效的，豐富的碘元素，能讓頭發(fā)烏黑、潤(rùn)澤。

　　洗頭水溫要控制

　　洗頭，成了護(hù)理頭發(fā)，重要的一個(gè)步驟，天氣越發(fā)寒冷，你會(huì)在洗頭時(shí)，水溫越高越好，這也不是好事情，水溫過(guò)高，會(huì)帶走較多皮脂，皮脂是天然護(hù)發(fā)素，在高溫的作用下，一旦被破壞，那就變得很糟糕。

　　中藥調(diào)理

　　作為中華瑰寶，中藥的使用，能更好促進(jìn)健康，就護(hù)發(fā)來(lái)說(shuō)，也可以使用中藥，例如，在《千金方》中就說(shuō)到：桑葉、麻葉各500g，以米酒水煮沸，取水浴發(fā)。此方治頭發(fā)脫落，常用不輟。

　　是說(shuō)，用桑葉、麻葉各500g，米酒水將其煮沸，用來(lái)洗頭，能預(yù)防頭發(fā)脫落。這樣的方子，得到很多人推崇。

　　關(guān)于脫發(fā)、掉頭發(fā)，就說(shuō)這么多，希望能引起重視，了解脫發(fā)原因，進(jìn)行合理護(hù)發(fā)，才能更好保健，大家不妨多試試。

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