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頭發油膩的原因 這些行為會導致頭發發油(2)

  用吹風機吹干時要注意:不要用吹風機對著頭發吹,應把頭發撩起來,讓風吹進發縫,效果更好。此時可用手指幫忙,使空氣流通,吹風機的熱風易蒸發水分及油分。為避免傷到頭發,使用時一定要使吹風機和頭部保持10厘米的距離。

  在吹頭發的時候是要特別注意的,若是在吹頭發的時候沒有掌握好方法的話,也是會導致頭發受損的哦。

  4、護發素的使用

  使用護發素,原則上是一周一次為佳,如果發質特別不佳,也可改為3天1次。此外,燙發之前一定要使用護發素,抵抗過熱的溫度。

  5、營養洗發水的使用

  冬季頭發問題增多,關鍵問題是因為頭發營養成分的流失。除了從食物攝取中即時補充營養之外,選對每天使用的洗發水也可以起到很好的護理作用。

  6、防止頭發泛黃要避免日曬和燙發

  不少人認為,頭發泛黃是天生的,不可改變。其實,只要攝取適當營養,避免過度日曬及燙發、染發,頭發色澤仍可改善。陽光中的紫外線會破壞存在于頭發中的黑色素,而使頭發褪色,變得枯黃、無光澤,強堿性的燙發劑也會破壞頭發的組織腱,致使頭發變色。所以,防止頭發泛黃的關鍵在于避免過多日曬和燙發。

  萬事都是離不開飲食的,接下來我們講講吃什么對于護發是有幫助的。一起來看一下。

  吃什么對頭發好

  黑芝麻

  黑芝麻是可以防止掉發的,它當中含有讓頭發生長健壯的成分,例如卵磷脂、蛋白質、維他命E等,經常吃還可以補血通便。

  馬齒莧

  馬齒莧富含蛋白質、脂肪、多種維生素和氨基酸,還含有豐富的微量元素銅。體內的銅離子是酪氨霉的重要組成成分,缺銅會導致黑色素減少。

  黑豆

  又名烏豆,味甘性平,入脾經、腎經。傳統中醫學認為,黑豆有助于抗衰老,具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質,所含雌激素,有益于延緩衰老,養顏美容。

  杏仁

  杏仁可以堅固頭發,掉發的人容易缺乏維生素B6、維生素E、鐵等元素。高脂肪飲食也會導致脫發。杏仁當中富含維生素E和鋅,它可以降低膽固醇,可以治療掉發。

  結語:過度的清潔頭發是頭發總是發油的主要原因之一,在防脫發的過程中,不能只靠洗護用品,要找清楚原因,才能更好的防脫護發。避免日曬是可以幫助護發的哦,日常吃些黑芝麻、黑豆或者是杏仁等,都是可以幫助防脫發的。

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