曬傷后應該注意什么
曬傷飲食宜忌
大家被曬傷后有沒有一度糾結著該吃些什么呢?什么是戒的呢?不是什么都可以吃，不是什么都鼓勵大家吃，下面，我們來和大家探討一下曬傷后的飲食宜忌，讓我們不再為曬傷而煩惱。
食療
黃瓜榨汁
可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。敷后，身體得用水沖洗干凈
蘆薈蛋白
蘆薈有去瘀消炎的天然療效，將蘆薈的果肉敷在皮膚上，有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合，可作為面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘，之后用水清洗臉龐。
西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。暴曬后，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖做面膜。
每個人對太陽的敏感程度不一，同樣環境下，相同的時間內的曰照對皮膚損傷的程度不一，有光過敏者，遇到稍強一些的照射 ，就會發生曬傷。所以，夏季日照強烈時要注意：
①在室外活動時，戴寬邊遮陽帽，穿白色透氣的長袖、長褲有很好的防曬作用。
②室外陽光強烈時要戴墨鏡，防止陽光對眼睛的刺激。
③減少室外活動時間，或在出行中途多安排幾次樹蔭下、室內休息，減少持續照射的時間。
④海濱游泳時，由于暴露面積大，特別是平時與烈日接觸甚少者，更易曬傷，故每次海濱游泳的時間不宜過長。
