產前焦慮怎么辦
產前焦慮的影響
1、產前嚴重焦慮的產婦剖宮產及陰道助產率比正常媽媽高1倍。
2、嚴重焦慮的準媽媽常伴有惡性妊娠嘔吐，并可導致早產、流產的情況。
3、準媽媽的心理狀態會直接影響到分娩過程和胎寶寶的狀況，比如易造成產程延長、新生兒窒息、產后易發生圍產期并發癥等。
4、焦慮會使準媽媽腎上腺素分泌增加，導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。
5、焦慮還可引起植物神經紊亂，導致產時官縮無力造成難產，由于焦慮，得不到充分的休息和營養，準媽媽生產時會造成滯產。
如何減輕產婦產前焦慮
1、糾正對生產的不正確認識
生育能力是準媽媽與生俱來的能力，生產也是正常的生理現象，絕大多數準媽媽都能順利自然地完成，如存在一些胎位不正、骨盆狹窄等問題，現代的醫療技術也能順利地采取剖官產的方式將胎寶寶取出，大限度地保證母嬰安全。
2、學習有關知識
對分娩知識的學習能增加對自身的了解，增強生育健康寶寶的自信心。
3、積極治療并發癥
有產前并發癥的準媽媽應積極治療并發癥，與醫生保持密切聯系，有問題時及時請教，保持良好的情緒。
4、多活動和交流
臨產前做一些有利于健康的活動，如編織、繪畫、唱歌、散步等，不要閉門在家，以免胡思亂想。還可以多和其他準媽媽們交流，討教經驗，消除緊張感。
