適合女性的美容食譜
1、核桃松仁粟米羹：美容又健胸
制作方法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
2、花生芝麻糊：抗衰老
制作方法：首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它們一起放入攪碎機，充分攪碎成粉末狀，放入密封的玻璃罐中保存。想吃時，用干凈的勺子盛到碗里，加入開水一沖即可。
3、山藥青筍炒雞肝：改善皮膚色澤
制作方法：首先將山藥、青筍去皮、洗凈，切成條。雞肝用清水洗凈，切成片。再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。后，在鍋內放入一些食用油，加適量的高湯，調味后下入全部原料，翻炒數下，勾芡后即可食用。
熱氣蒸臉
這樣的蒸臉方法非常簡單，只要將熱水注入耐高溫的臉盆，就拿馬上實施，將臉靠近利用蒸氣來幫忙，大約蒸3-5分鐘即可。閉起雙眼讓臉盆里的蒸氣暖呼呼的吹在肌膚上。
熱毛巾敷臉
只要準備一條熱毛巾就可達到保養效果，讓粉刺浮出清除。于熱敷后再以清水輕拍洗臉，效果會很神奇喔! 準備一條干凈毛巾加熱使其變溫，然后將毛巾對折成約寬五公分的長條形。
保冷劑出動
用來維持飲料冰度保冷劑，對于想要收斂毛孔的人有很大的好處喔!除了能用在平常保養，在在從事戶外活動時也能把保冷劑隨著冰飲料的小冰箱一起帶出門，當外頭的溫度升高，感覺肌膚皮脂分泌變多，膚觸也變黏膩時，就拿出小毛巾包著冰冰的保冷劑后輕敷在臉上，不但能幫肌膚降溫，更能預防毛孔受到高溫而出現粗大擴張的問題。
