其實大家都知道，小麥色的膚色才是健康的。不過現在有很多人都想要自己變白，主要是認為看起來美膚會變得更好看，美白皮膚的方法有很多，大家在選擇方法的時候，要用適合自己的一種。美白皮膚的食物有很多，吃什么好呢，其實有很多小妙招也可以美白皮膚，大家要了解一下。

　　美白皮膚的方法

　　防曬是關鍵

　　不管是什么時候皮膚都要充足的防曬，只有這樣才可以避免紫外線輻射，也能夠減少黑色素的形成，如果想要讓我們的肌膚白皙嫩滑，那么大家首先要做的就是為肌膚做好防曬工作。要知道油性皮膚是比較容易吸收紫外線的膚質，大家應該要注意預防油膩。

　　沒有做好充足的防曬工作，很有可能會讓我們的皮膚表面形成油脂，祝賀楊就會導致吸收紫外線更多，所以大家在防曬的時候，首先要做的就是做好防曬工作，油性皮膚的人除了防曬，也需要做好控油工作，這樣這樣才可以起到美白的作用。

　　檸檬汁控油美白

　　想要讓自己變得白皙，那么可以用檸檬汁護膚，它在美白的同時，也可以很好的控制油脂分泌，需要將新鮮的檸檬去皮，放入榨汁機內進行榨汁，也可以將面膜紙直接浸泡在檸檬汁當中，等到完全吸收了檸檬汁之后，將其敷在面部，二十分鐘就可以了。

　　珍珠粉美白控油

　　有著美白和控油雙重功效的產品還有珍珠粉，美眉們都知道珍珠粉能夠有效美白肌膚，但很多美眉不知道的是，珍珠粉還有著極強的控油的功效，能夠為肌膚在美白的同時控制油脂分泌，更加滋潤皮膚。準備適量的珍珠粉，加入適量的水進行充分混合，攪拌成泥狀，然后敷在臉上，同樣的，二十分鐘之后，再將肌膚清洗干凈即可。用此方法可以讓肌膚越來越白皙，而針對油性肌膚的美眉們來說，使用珍珠粉面膜，還能夠充分抑制油脂分泌，經常使用，面部肌膚就不會那么愛出油了。

　　黃瓜控油美白保濕

　　黃瓜有著非常好的補水保濕的護膚功效，而對于油性肌膚來說，黃瓜是非常好的控油佳品，實際上，黃瓜在能夠幫助肌膚控油的同時，還能夠很好地美白細嫩肌膚。美眉們可以將切好的黃瓜片，放入酸奶中浸泡，然后將浸泡好的黃瓜片敷在臉上，長期使用，能夠很好的為肌膚控油美白哦!

　　美白皮膚吃什么

　　1、薏米：既是食材也是中藥材，其有著消腫、舒筋、清熱的作用，同時還有著人體所需的各種營養物質。適當的多吃一些薏米，能夠及時補充身體所需能量，提高身體的抗病能力。另外，薏米還可以吸收紫外線，是防曬和防紫外線的重要成分。所以，適當的吃一些薏米能夠讓肌膚變得又白又滑，減少皺紋，消滅斑點。

　　2、冬瓜：是非常多見的食材之一，它的體積比較大，營養價值也很高。冬瓜里面的有著鋅、鎂等微量元素，而鎂元素能夠讓人看上起很有精神，皮膚也會因此變得白嫩。