在皮膚干燥的時候，做好補水是非常重要的一點，堅持做好補水不但能為皮膚提供營養(yǎng)，也能改善膚質(zhì)，皮膚補水的方法有很多，適合自己的才是關(guān)鍵。經(jīng)常給皮膚補水，會給人體帶來很多好處，一些食物也能起到補水作用，吃什么食物好?
皮膚補水的方法
精油花水隨時噴
皮膚有缺水的癥狀，可以用精油花水改善癥狀，它可以說是補水的好產(chǎn)品，，感覺到我們皮膚緊繃的時候，就可以噴一下，能起到補水和舒緩的效果。它還能夠改善因為干燥引起的底妝卡粉問題。
皮膚干燥的人可以自己在家里面制作精油花水，找到純凈水，然后在里面加入23滴能起到舒緩和補水作用的精油，這類精油有很多，像是玫瑰、洋甘菊之類的精油，此時還可以在當(dāng)中放入兩滴白醋來增加水與精油的融合度。
熱力補水更有效
皮膚缺水的人可以用面膜改善癥狀，它補水的效果可以說是非常好的，面膜一般都是用力急救皮膚缺水癥狀的。大家在敷面膜的時候，將自己的手掌覆蓋在面膜上，這樣能起到加溫的作用，也能促進(jìn)皮膚吸收水分。
大愛睡眠面膜
不管是啫喱還是面霜，這些基礎(chǔ)的護(hù)膚品補水效果都十分有效，很難實現(xiàn)一整夜的補水保濕，所以建議美眉們用省力的霜狀睡眠面膜，讓你在睡覺的同時養(yǎng)出水潤光澤的肌膚。
早晨用冷水洗臉
堅持用冷水洗臉，可以增加皮膚的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。肌膚在經(jīng)過一夜的修復(fù)后一般會形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保濕面霜等護(hù)膚品力不能及的。用冷水洗臉正可以保護(hù)這樣一層膜。只要你不是油性肌，都建議大家用冷水洗臉并少用潔面品，以保護(hù)這層鎖水膜。
拍打涂抹化妝水
涂抹化妝水時一定要學(xué)會在涂抹后用整個合攏的手指和手掌拍打面部，包括額頭和下巴等細(xì)節(jié)，好要拍出響聲來，這樣可以促進(jìn)肌膚細(xì)胞更多地吸收水分，提升肌膚的蓄水保水能力。
1.維護(hù)皮膚角質(zhì)
不一樣皮膚類型的皮膚敏感肌膚薄厚不一，要想保持皮膚的水份和營養(yǎng)物質(zhì)不容易外流，一定要有著身心健康的角質(zhì)層薄，而維持皮膚的潮濕度就構(gòu)建身心健康角質(zhì)層的良好基礎(chǔ)。平時經(jīng)常的應(yīng)用磨紗型去角質(zhì)產(chǎn)品或是護(hù)膚技巧有誤非常容易造成 角質(zhì)層損傷，因而保濕補水滋養(yǎng)是維護(hù)角質(zhì)層的關(guān)鍵對策。
2.預(yù)防皮膚干
皮膚干少水的狀況下能造成 皮膚立即性或是間歇性的造成問題皮膚，比如膚色暗黃、不光滑、細(xì)紋皺褶和皮膚過敏及其青春痘這些。開展補水和保濕的肌膚護(hù)理工作中能減輕干躁的問題皮膚，可運用護(hù)膚產(chǎn)品中的保濕補水成份協(xié)助皮膚抵御外部刺激性，總之皮膚水份很多外流，緩減水份額揮發(fā)速率，保持皮膚的滋養(yǎng)舒服情況。
3.保持水油平衡
