三、牛奶敷眼消眼浮腫
早上起床后發現眼皮浮腫，大眼睛變成小眼睛，怎么辦?不用著急，牛奶可以快速幫你擺平浮腫的眼睛。用手適量的牛奶和醋加些許清水稀釋調勻，然后用化妝棉沾取牛奶，在附中的眼睛上反復輕按3-5分鐘，然后敷眼片刻，拿掉化妝棉后再用熱毛巾敷一會，你的大眼睛就會馬上回歸，重新投入你的懷抱。
奶對于美容護膚有著十分重要的作用，牛奶洗臉的方法還可以幫助我們擁有牛奶般的皮膚，牛奶毫無疑問是佳的美膚佳品喔。
牛奶對身體的好處
1.預防經期前綜合癥
很多女生都會被經期前綜合癥所困擾，所以在這個時候可以喝一些牛奶，牛奶含有豐富的鈣質和維生素可以大大緩解疼痛，痛經的女生趕快喝起來吧，不過記得一定要加熱之后再喝哦。
2.牛奶讓你睡得更好
在睡前喝一杯熱牛奶可以讓你睡得更香甜，其中蘊含的乳蛋白活性肽有助于我們在睡眠中更好的放松，睡得好了黑眼圈自然也會減少。
3.讓皮膚更有光澤
常喝牛奶可以讓皮膚變得更有光澤，連埃及艷后都不能抗拒這點，聚集在，埃及艷后每天沐浴在牛奶里，就是為了讓皮膚變得柔軟有光澤。這是因為牛奶中含有的氨基酸可以起到保濕效果，而乳酸則可以剝落身上的老廢角質，所以如果有條件的話你也可以給自己多做些牛奶浴。
4.喝牛奶可以變瘦
根據研究顯示，如果你經常攝入脫脂或低脂牛奶就可以保持苗條的身材，去除了自身的脂肪，多喝牛奶不僅可以帶來飽腹感而且又不會長胖，并且還能增強我們自身的免疫系統，幫助維持體重。
5.強韌秀發有光澤
如果你對自己頭發的質地不太滿意就不妨在洗發水和護發素中加入牛奶，科學家們表示在牛奶中發現的脂類和蛋白質可以為頭發增加鈣質，令它更強韌，并能防止脫發。另外，牛奶中的營養成分及維生素還可以讓頭發變得如絲般光澤順滑。
6.牛奶能抗衰老，延年益壽
牛奶中有一種生物活性物質，即SOD。這種物質可有效的增強機體免疫功能，促人的身體新陳代謝，所以能抗衰老，延年益壽。
7.牛奶對養胃護胃有好處
牛奶中所含的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率，有利于胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈，牛奶還有抗胃癌的功能。
結語：以上就是小編給的大家介紹的牛奶敷臉好不好的問題，相信大家看完之后對于這個問題已經有了答案了，所以在生活中愛美的女性可以用牛奶敷臉了，這樣可以幫助皮膚很好的達到美白的效果，而且在生活也可以多喝牛奶，補充蛋白質。
