3.或是有些人情緒容易激動，或者情緒過于抑郁，也會在體內化成火氣，加熱血液或者是長時間在非常熱的環境中工作或者遭受到長時間的曝曬，出汗過度，經常處于饑渴缺水的狀態里，都會造成血熱，然后上蒸肌肉與皮膚，從而引起痘痘的滋生。

　　怎樣改善惱人的痘痘

　　1.一旦我們的身體出現這種問題，要改善這種情況我們可以拔火罐。取大椎、肺俞，膈俞、胃俞。利用大椎穴可以通行督脈，外可流走三陽，能調整全身的機能要穴，能夠主宰全身的陽氣，具有清熱解毒、濡養氣血，使氣血調達、疏通經絡、通陽散瘀等功效，大椎穴在第1肋間后動脈與靜脈背側支棘突間靜脈叢，在第8頸神經后支，人體的頸部下端，約與肩平齊。

　　2.肺俞穴在人體背部第三胸椎棘突下左右旁開二指寬(1.5)處。具有止痰、祛除雀斑、順氣的作用，可防治肺功能失調所引起的肺部呼吸道疾病，是主要保健肺部的穴位。

　　3.膈俞穴是足太陽膀胱經的第十七穴，在背部第七胸椎棘突，正中線旁開1.5(左右旁開二指寬)處，刺激該穴可以養血，具有活血化瘀的功效。

　　4.胃俞穴位于人體的背部第12胸椎棘突下旁開1.5寸處(左右旁開二指寬處)，刺激胃俞穴能夠有和胃理氣、外散胃腑之熱的功效，是胃氣的保健要穴，能夠主旨消化系統的疾病，還能有效配合由于胃腸功能引起的人體不適。

　　拔罐的主要功效

　　拔罐法是以罐為工具，利用燃火和抽氣等方法產生負壓，讓罐吸附于體表穴位處，造成局部淤血，可以通經活絡、祛除淤滯、行氣活血、拔毒瀉熱，消腫止痛等。

　　因此，在這些穴位上拔罐不止可以補益氣血，在調理肺部、胃部的功能上也有顯著的效果，所以達到月經正常、消除痘痘的目的，更是水到渠成。拔罐是隔日1次，一療程10次。這個方法比較安全，一些外抹的藥都是治標不治本，這個方法是不受體位限制比較常用的方法，但是一定要注意的是在操作時不要燒罐口，以免燙傷皮膚。

　　拔罐戰痘小貼士

　　小編總結的拔罐時間，是在我們月經過后進行，或者是月經來臨之前，姑娘們切記不要在月經光顧期間拔罐哦。

　　結語：通過拔罐我們可以很容易的將體內的濕熱氣散出體外，濕熱氣散開，肺胃蘊熱就不會上蒸頭面，自然痘痘就會跟我們說拜拜，中醫講究的是治本，由內治外，不留痕跡，愛美的朋友們可以放心的試一試哦。