4、祛皺
隨著年齡的增長，人的面部不但會出現松弛的現象，而且也會出現諸多皺紋。千萬不要等到皺紋出現才開始使用護膚品，這時已經遲了。所以，想要從真正意義上達到防皺的作用，好提早使用祛皺的產品，或常吃草莓。
吃草莓護膚需要周期
雖說身邊常見的食物都有營養價值和藥用價值，但并不能說明吃了它就能出現較好的效果，所以，對于食物的食用是需要周期性，簡單點說就是需要長期的食用，少也需三天，而想吃草莓護膚也必須準守這樣的規則。以上的內容主要告訴大家草莓的護膚功效，但想要看到效果，好食用三天以上。
草莓的其他功效
1、促進消化
由于現代人生活瑣事的繁多，再加上工作的忙碌，常常出現不及時吃飯的現象，這樣就促使胃功能下降，導致消化不好，所以常食用草莓有促進消化的作用。同時它也可以對腸道進行調節，有效的防治大便干結和便秘的出現。
2、治失眠
多數人都將工作帶回家完成，再加上工作壓力的增加，導致晚上出現失眠的現象，人一旦失眠，就會影響睡眠質量，第二天會出現精神萎靡的現象這不但對自身的健康無益，對生活及工作都有較大的影響，這時可以多食用草莓。
因為這鐘水果含有諸多元素，其中含量高的是維生素C，而這種元素有放松神經的作用，睡前吃點草莓或飲用草莓汁能治療失眠，從而間接起到美容的作用。草莓中的天冬氨酸還能自然而平緩地清除掉體內毒素。
結語：食用蔬菜水果不但對身體具有保健的作用，而且對面部的護膚起到促進的效果，而草莓就是其中一種。雖說常吃草莓對人體有諸多好處，但好長期食用，不要吃幾天就不吃了，這樣是不會出現明顯效果，而護膚也是如此。
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