對于每個女人來說，痘痘都是美麗大的敵人。很多女人對于自己臉上的痘痘都是深惡痛絕。如果你臉上長痘痘怎么調理比較好呢?腦門上有痘痘更是一件很難堪的事情。腦門上長痘痘是什么原因的呢?接下來讓我們說說痘痘如何消除吧!

　　腦門上長痘痘是什么原因

　　長痘的人通常都有油脂分泌太旺盛的問題。于是，吸油紙成了每天使用頻率高的工具，而且“越用越油”。如果出油很嚴重，你可以用不含酒精的保濕舒緩類化妝水。

　　額頭上長了痘痘，主要是油脂分泌過多、心火過旺、血液循環狀況不佳、思慮過度造成的。因而只要方法得當，只需簡單的三步加上持之以恒的堅持，我們就可以徹底消滅痘痘。

　　一、徹底清潔很重要

　　日常做面部清潔時，因為發際周圍和額頭的清潔做不到位，發際周邊容易長痘痘和黑頭，影響發際的輪廓清晰與額頭的光滑度。建議你每天洗臉時，用浴帽或發帶將頭發束起來，以便用洗面產品對發際做徹底清潔。還要記得定期給前額去角質，讓前額散發出亮麗的光澤，同時有利于保養品的吸收，不僅看上去年輕美麗，還能平添喜氣。

　　二、控油補水，雙管齊下

　　長痘的人通常都有油脂分泌太旺盛的問題。于是，吸油紙成了每天使用頻率高的工具，而且“越用越油”。如果出油很嚴重，你可以用不含酒精的保濕舒緩類化妝水浸濕棉片，輕按出油部位，吸油又補水。不過，要根除因油脂形成的痘痘問題，關鍵是要控制油脂分泌，使用溫和的控油產品，并用補水產品及時為肌膚補足水分，才能讓水油分泌平衡，從根本上解決油脂分泌過多現象。

　　三、選對痘肌產品

　　除了要特別注意肌膚保養的方式，適合痘痘肌膚的產品選擇也很重要，下面就是3個痘痘肌挑選產品需要注意的要點。

　　1、慎選堿性潔面產品。因油脂分泌過剩而長痘的人，都覺得清潔能力強的潔面產品對祛痘很有效，其實不然。清潔能力強的潔面產品多為堿性，對皮膚有較大刺激性，而且堿性潔面產品會導致皮膚水油成分失衡，反而引發更多的油脂分泌。

　　2、勿用脂類產品。多護膚品中含有羊毛脂和橄欖油成分，這些產品不適合長痘痘肌膚，因為這類產品的油分太豐富，會堵塞毛孔，對痘痘的消除有弊無利。

　　3、忌用撕拉式面膜。很多人認為這樣的面膜才能對肌膚起到深層清理的作用，然而這類面膜很容易拉扯痘痘的發炎傷口，造成皮膚炎癥和細菌侵入，不利于痘痘愈合。所以，如果在滿布痘痘的額頭用面膜，好用片裝或水洗面膜，盡量避免刺激痘痘。

　　四、調節飲食

　　多吃

　　含維生素C的蔬菜、瓜果、深水魚、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麥面包和保心養顏的食物(如：茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子 白果、萵苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、蘿卜葉、大頭菜、百合)。

　　少吃

　　鹽、肉、甜點、油炸食品、膽固醇較高的食物(例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油)。

　　注意事項

　　長了痘痘千萬不能用手擠或用針挑，否則容易留下痘痕。

　　保持愉快的心情和規律的生活，不抽煙、不喝酒、忌吃辛辣食物，植物油代替動物油。