涂抹防曬霜的正確順序應該是從額頭中間向兩邊抹開，抹均勻，不要打圈，因為防曬霜不是保養品，不需要揉進皮膚里讓它吸收。臉部是輕輕地自上而下地擦，不要從下往上或者打圈擦。

　　后，涂抹防曬霜后一定要徹底清潔涂抹防曬霜后不卸妝或卸妝不干凈都會引起肌膚變黃、長斑!普通的清油脂性強的洗面奶可以徹底清洗化學或物理防曬霜，并不需要有卸妝功能的洗面奶，但一定要檢查時是否清潔徹底!

　　美白祛斑第三步：護膚品選對是關鍵

　　想要美白淡斑就要針對肌膚起斑的原因對癥下藥，比如有人是因為曬黑起斑，有的人是因為肌膚缺水起斑等等，所以要根據自己起斑的原因選擇合適的護膚品，這樣才能讓在冬季素顏美起來!肌膚好到爆!

　　想要美白?這些細節你可不能忘!不要老想著偷懶，別以為天氣變冷了你就不需要美白， 其實冬天的紫外線輻射更強，這時候不美白，到時候有你后悔的。

　　細節一、多吃西紅柿能促進美白

　　西紅柿生吃好還是煮熟了吃好?如果只論美白效果，當然是煮熟了好。煮熟的西紅柿被高溫破壞了細胞壁，增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而烹調時，常會用到植物油，這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出，從而更容易被人體吸收，充分發揮抗氧化的作用。每天攝入16毫克茄紅素就能將曬傷的危險系數下降40%哦。

　　細節二、檸檬水別在早上喝

　　檸檬水美白廣為流傳，但好別在早上喝，因為檸檬中含有光敏性成分“補骨脂素”，攝入體內后，皮膚會對紫外線更敏感，不過這個成分會在幾小時后消失，所以還是晚上喝比較好。

　　細節三、怡人的香味也能美白

　　研究表明，女性荷爾蒙失調會導致色素沉淀，使皮膚看起來暗沉發黑。只要你聞到你喜歡的香味，就可以調節荷爾蒙的分泌，尤其是西芹和茴香的精油，能輔助身體，刺激女性荷爾蒙分泌，從而減少肌膚黯沉變黑的幾率。只要是你喜歡的香味都行，簡單地噴點喜歡的香水也能讓你的心情美美噠!

　　細節四、出游前14天多攝取維生素C

　　不管你是去海邊還是去爬山，紫外線都會讓肌膚受傷，即使涂了防曬霜也還不夠。你要做的是提前半個月多補充維生素C，它可以抑制酪氨酸酶的活性，從而抑制黑色素的生成。出游時肌膚的防御力已經加強了，再涂上防曬就會擁有雙重防護!

　　細節五、適當降膚溫可防曬黑

　　經常在外活動，即使打著傘，肌膚也會因炙烤發紅發熱，后慢慢變黑。因為過量熱刺激會導致黑色素失控，所以出門在外要避免長時間“暴曬”，在溫度較高的廚房里做飯也要及時洗臉降溫。隨身攜帶一支保濕噴霧就很不錯!

　　兩款自制美白祛斑面膜

　　無論什么時候，即使天氣很冷也是一樣的，當你旅游歸來，你就會發現，自己之前那細膩的小白肌膚不見了，甚至臉部都給變黑了，該怎么辦呢?莫慌，小編教你自制兩款美白祛斑面膜，讓旅游歸來的你依舊美美的。

　　一、茯苓銀耳面膜

　　1、銀耳提前使用溫水把其泡開，然后去蒂，撕成小片備用。

　　2、鍋中加入適量清水，加入撕好的銀耳片，使用文火煮15分鐘，等到水涼后，加入茯苓粉，用勺子攪拌均勻。

　　3、臉部清洗干凈，直接把其均勻涂抹在臉部，十五分鐘以后溫水沖洗干凈即可。

　　PS：這個自制祛斑方法，對于抑制黑色素很有效果，同時搞定美白很有幫助。

　　二、花粉蛋清面膜

　　1、在干凈的杯子打散雞蛋，分離出蛋清和蛋黃，把蛋清留下，然后加入花粉，混合均勻，直接調制成糊狀即可。

　　2、臉部清洗干凈之后，直接把面膜均勻的涂抹在臉部。二十分鐘以后用溫水清洗干凈即可。

　　PS：在這種面膜的花粉中含有氨基酸和維他命可以淡化各種斑點的色素，而且起到潤膚美白的功效，在冬季十分實用。

　　結語：很多的人都知道美白重要的就是要選擇適合自己膚質的方法，尤其是冬季干燥，肌膚容易缺水，所以大家不僅要做好保濕的工作，還要多了解這些美白常識!希望上述介紹的美白方法對大家能夠有用哦，也要記得分享給好朋友么哦!