作為酸奶忠實的愛好者來說，沒有酸奶的生活真的是很難熬呢，但是很多人只知道喝酸奶有利于身體，卻不知道酸奶美容也是一種不做的選擇。今天，就讓我們一起通過文章看看如何利用酸奶來美容，同時也了解酸奶功效有哪些。

　　酸奶美容

　　你知道酸奶除了能幫助促進腸胃消化之外也能作為護膚品、護發素來用嗎?

　　美白牙齒

　　其實這個方法超級簡單，只要將酸奶抹在牙齒上，堅持個幾周，你就會發現自己牙齒白了很多。

　　給雙腳做軟化

　　在一杯酸奶中混合1/2杯的碎核桃，將它們攪拌均勻后擦在你的腳上，可以緩解腳步的干燥并且柔軟腳底的老繭。

　　柔軟的手

　　無論哪個季節，長期露在外面的雙手如果不做保養就會變得干燥粗糙。這時候用酸奶和蜂蜜加以調和，將雙手浸泡其中，對于保持皮膚的水分和柔軟有著十分不錯的效果。

　　做一個身體磨砂膏

　　把酸奶和燕麥、砂糖混合在一起，就是簡單實惠的DIY辦法。

　　享受一個面部SPA

　　使用無糖的酸奶在你的臉上輕輕的打圈按摩，大概10分鐘左右的時間，酸奶中含有的乳酸、羥酸成分就能深入滲透至肌膚底層，滋潤并舒緩皮膚。

　　護發素

　　酸奶可以幫助你打造一頭柔軟又具有自然光澤的秀發，研究已經證實，酸奶可以幫助舒緩頭皮發炎、減少脫發現象，在使用時，只要選擇沒有味道的酸奶即可，將它作為發膜或者是護發素來用，并用清水重新干凈就可以了。

　　緩解曬傷

　　無糖酸奶中含有鋅，它對于舒緩曬傷和發癢有很好的效果，還能幫助你擺脫痘痘的困擾，所以當你在海邊玩兒的太興奮而把自己曬傷后，快速的解決辦法就是拿一瓶酸奶厚厚的敷在曬傷的部位，大概20分鐘左右的時間，就能發現皮膚的發紅發熱現象有所改善。

　　以上為大家介紹了酸奶的美容作用，其實日常生活中酸奶的功效真的很多哦，下面一起來詳細了解下吧。