洗完臉之后應該用毛巾輕按，不要完全擦干，好是讓皮膚上留有像露珠一樣的一層潮潤。
2、防曬
四十歲的女性如果不注意保養的話很容易讓皮膚顯得老態，因此要想讓自己的肌膚保持年輕，在平時生活中重要的便是涂抹防曬品。
尤其是在紫外線強烈的夏季，不管是白天外出還是晚上外出，都應該涂抹防曬品，以免紫外線傷害皮膚從而導致皮膚出現各種問題。不管你過去多么邋遢，素著臉就出門，在四十歲這個時候必須要注重保養，只有這樣才能讓你未來幾十年仍看來年輕。
在涂抹防曬品的時候一定要注意選擇一些兼具防曬功效的保濕品，這樣在防曬的同時還能給肌膚保濕，從而起到更好的保護皮膚的功效。同時在選擇防曬品的時候要注意，好是選擇一些防曬系數15以上，這樣才能真正的起到防曬的功效。
3、運動
四十歲的女性在日常的生活中還應該多注意參加運動，不管是戶外運動還是健身房內的運動，都應該定期的參加，只有這樣才能保證生命年輕態。
尤其是一些長期身體比較虛弱的女性，多參加一些運動可幫助我們有效的增強身體的抵抗力以及免疫力，從而皮膚的抵抗力也能得到有效的提高。
專家提醒，四十歲的女性在平時生活中應該多參加些有氧運動，比如像快走、慢跑、騎腳踏車、游泳與跳舞等，這些運動能夠很好的刺激血液循環到皮膚，從而讓皮膚的膠原組織營養充足。
膠原是一種蛋白質，它主要的功效是幫助皮膚組織結實、平滑，除了可以通過進行有氧運動來促進血液循環補充膠原之外，同時在日常生活中還應該多吃些富含有膠原蛋白的食物，比如像豬蹄、雞爪、豬皮等食物。 面對四十歲的女人如何保養的問題，補充膠原蛋白是關鍵。
4.清淡的食物
對于四十歲的女性而言，日常生活中的飲食除了要注意攝取豐富的營養之外，同時還要注意保證飲食的清淡。而一些過分辛辣刺激的食物則應該盡量的少吃，這類食物會嚴重的傷害到皮膚的健康，從而導致痘痘、痤瘡等皮膚病的出現。
1.補水
女人步入30歲之后，其皮膚的保水能力直線下降。水分的大量流失會使皮膚變得干燥、粗糙，缺乏彈性。因此，輕熟女護膚的第一要務就是補水。為皮膚補充足夠的水分不僅能使皮膚變得水潤、充滿彈性，而且能使所用的具有美白或抗皺功效的護膚品到達皮膚的深層。也就是說，補水是輕熟女實現皮膚美白、抗皺等各種美膚效果的基礎。
對策：輕熟女可以通過經常敷補水面膜來為皮膚進行深層補水，也可以在辦公室里備一瓶礦泉噴霧，當皮膚感覺干燥時噴一噴。此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是從內部為皮膚補水的好方法。
2.抗氧化
皮膚被氧化是女人變老的重要原因。皮膚被氧化后，皮膚細胞會分泌出大量的黑色素，這會使皮膚變得黯淡，并生成色斑。此外，氧化還會分解皮膚內的膠原蛋白，使皮膚變得松弛，失去彈性。輕熟女的皮膚狀況已經接近頂峰，皮膚自我修復的能力也開始慢慢下降，此時若是不注意抗氧化，皮膚就會像暴露在空氣中的蘋果一樣變得暗沉干癟。
對策：若想對抗皮膚被氧化，可以使用具有抗氧化，可以使用具有抗氧化功能的護膚品。一般來說，具有抗氧化功能的護膚品分為單純抗氧化產品和復方抗氧化產品。單純抗氧化產品比較適合膚質敏感的人使用，而復方抗氧化產品則適用于所有的膚質，而且其抗氧化的時間更加持久。
經常食用健康食品是女性從身體內部進行抗氧化的好方法。平時要少吃肉類和辛辣油膩的食物，多吃水果和蔬菜。
在工作忙碌、熬夜或壓力特別大時，皮膚的抗氧化能力弱，此時可以使用一些具有抗氧化功能的面膜，來幫助皮膚抗氧化。珍珠面膜、人參面膜和膠原蛋白面膜都具有抗氧化的功能。
3.緊致皮膚
經常聽到很多輕熟女抱怨說“我的眼睛下垂了”、“我的臉好垮”。確實，皮膚松弛是女性衰老的前兆，對抗皮膚松弛是輕熟女在護膚時不可忽視的一部分。
對策：經常提拉、按摩面部皮膚可以使皮膚緊致。值得注意的是，在提拉面部皮膚時，除了要提拉兩頰部位的皮膚，還要提拉按摩一下眼周、下顎和頸部連接處，以免這些敏感部位的皮膚泄漏了你的年齡。
皮膚松弛的女性平時好使用冷水洗臉。冷水能使皮膚的毛孔收縮，從而使皮膚收緊。在洗臉之后，還要使用具有緊膚效果的護膚品。
結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道女人40歲后保養是如何進行的了呢?您是不是也已經知道女人如何保養皮膚了呢?小編希望您可以把今天學到的有關四十歲的女人如何保養皮膚的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學習一下哦。
