誤區二：睡眠不足與美白無關

　　睡得安穩、睡得好，還要睡得飽，睡眠的質與量你都兼顧了嗎?雖然每個人所需的睡眠時間不一，面對的壓力也不相同，但是熬夜、通宵、犧牲睡眠與透支青春的結果，不僅讓新陳代謝減緩、黑色素沉積連帶使得黑斑、雀斑、黑眼圈都迎面而來。

　　其實，只要規律的生活、正常的作息和允足的睡眠，就能一毛錢都不必花的免費美白，你做到了嗎?

　　誤區三：名牌美白百發百中

　　第一、二次世界大戰時，因物資缺乏，許多女性在使用劣質的化妝品后，臉上出現許多黑斑，這種女性顏面黑皮癥又被稱為“戰爭黑皮癥”。現在化妝品強調優質、自然、黑皮癥雖然減少了，相對卻產生許多化妝品不適應的問題。

　　你是否死心蹋地的崇拜名牌和價錢?以為只要價格不菲就是佳選擇?其實保養品選購的原則就是以“適合自己”為第要務，就像選購鞋子一樣，再美麗新穎的鞋型，只要不合腳，就得放棄;所以，千萬別一口氣買整套的昂貴化妝品，除非你確定與自己“搭調”才行哦!

　　誤區四：一套美白產品走天下

　　即使在中國，從南走到北，溫度也會相差幾十度，何況是其他地區或國家?現代人常常室內、室外，國內、國外地到處跑，不同的地區、季節、緯度和高度，都有不同的溫、濕度特征，若是你經常在忽冷忽熱的氣溫中往返，就別指望用同一套美白用品就可以行遍天下。

　　琳瑯滿目的防曬品，不同系數的防曬指數，其實都是針對不同的時間和空間所研發出來的修正產品，千萬別因輕忽為肌膚帶來莫大的傷害啊!

　　誤區五：隨意亂吃也會折損美女

　　你是不是也對某些食物著了迷、上了癮?不喝咖啡、不吃麻辣鍋、麥當勞和巧克力就會覺得精神不振或渾身不自在?若從吃出美白的觀點來說，那些躲在美麗包裝之后的食物真是美白的大敵，不能掉以輕心。

　　其實，忌口對于一心想美白的你真的很重要，一定要吃得清淡，尤其要多吃一點綠色蔬菜和新鮮水果，隨時補充維他命c、薏仁、牛奶、蜂蜜、檸檬，更有淡化斑點的好效果哦!

　　誤醫六：讓你一夜之間變白的妙方

　　別被夸大不實的廣告所誘惑，以為只要一躺在那里就可以立即換來雪白的肌膚。要知道，美白沒有速成，一定要用溫和的產品，經過日積月累的保養，才能漸漸蛻變為白皙的膚質。

　　另外，如果想進行果酸換膚、鐳射去斑等美白手術，雖然能達到快速美白的效果，但心動之余，若想付諸行動，一定要打聽清楚找到專業性有保證的美容機構或醫院，在清楚掌握自己的膚質后，再做行動。

　　誤區七：一次日曬不會影響到美白

　　這是地道的“懶美人”想法。要知道，既使做了全面的防曬措施，但只要到海邊或山上走一天也會很快變黑的，更何況沒有進行保護呢?日曬是可以累積加分的，無論是否長時間日曬都必須滴水不漏才行，否則稍一閃失可能就前功盡棄。

　　因此，持之以恒地做好清潔、保養工作，才能讓你的美白夢想成真!

　　誤區八：美白產品能把臉上的斑點要除

　　美白保養品是絕對不可能把臉上的斑點去除的，它的作用是讓黑色素分散得更均勻，讓色素顆粒分解得更細碎和抑制黑色素生成，終的結果是令斑點淡化，令斑點生成的幾率減少，從而讓臉色看起來更均勻、明亮。但是，一旦保養不當，斑點還會再出來哦。

　　總結：美白是一件十分重要的事情，也是很多人追求的事情，一些人不知道怎樣美白好，但通過上述這些方法，相信大家對于美白都有了自己的了解，當然美白的同時也不要忘記上述所說這些誤區，避免傷害到皮膚哦。