在日常生活中，相信很多人都會(huì)遇到粉刺這樣的現(xiàn)象吧。長(zhǎng)期以往長(zhǎng)在臉上，十分的困擾。那么，粉刺是怎么形成的呢?粉刺形成怎么有效的去除呢?怎么樣恢復(fù)以往光滑的肌膚呢?下面我們一起來(lái)看看去除粉刺的方法有哪些吧。

　　粉刺是怎么形成的

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)

　　身體內(nèi)分泌失調(diào)，面部油脂分泌旺盛，同時(shí)皮膚又沒(méi)得到及時(shí)地徹底清潔，致使毛孔堵塞，多余的脂肪無(wú)法排出，臉上就會(huì)出現(xiàn)突起的粉刺。

　　2、愛(ài)吃油膩刺激性食物

　　使用咖啡及辛辣食物不僅加重胃的負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起消化不良并分泌毒素，盡量毒素能通過(guò)毛穴排出體外，但其過(guò)程會(huì)給肌膚帶來(lái)傷害從而引發(fā)粉刺。長(zhǎng)期經(jīng)常吃油膩的食物，會(huì)使皮膚的分泌物變得更加粘稠，不利于排出，逐漸堆積在皮膚里就會(huì)形成粉刺。

　　3、酷愛(ài)甜食

　　過(guò)多攝入甜食會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)量進(jìn)而堵塞毛孔引發(fā)的粉刺，如果實(shí)在控制不了對(duì)甜食的欲望，可以服用維生素B抑制皮脂分泌，但維生素B屬水溶性物質(zhì)，難以在體內(nèi)貯存，因此好每頓甜食后堅(jiān)持服用。

　　4、用淋浴洗臉

　　淋浴時(shí)的強(qiáng)大水壓使臉部所必須的角質(zhì)脫落，引起皮膚干燥，從而就產(chǎn)生了粉刺，而且還會(huì)刺激已經(jīng)有的粉刺，使臉部的狀況更加惡化，所以好用手捧水拍洗臉部，這樣可以防止水壓給臉部造成的傷害。

　　5、洗頭之前洗臉

　　如果洗完臉后在洗頭，重復(fù)清洗也會(huì)成為粉刺產(chǎn)生的原因，所以，應(yīng)該洗完頭以后在洗臉洗澡。

　　6、錯(cuò)誤的化妝手法

　　錯(cuò)誤的化妝手法是脂肪粒增長(zhǎng)的動(dòng)力之一。頻繁地使用磨砂或去角質(zhì)的產(chǎn)品，涂抹力度過(guò)大或手法不當(dāng)，很容易劃傷皮膚，脂肪粒就在皮膚自我修復(fù)的過(guò)程中產(chǎn)生。

　　7、不洗粉撲

　　要知道，粉撲使用一周以上，其上面附著的汗以及皮脂會(huì)成為細(xì)菌豐富的“餌料”，依次滋生很多額的細(xì)菌，所以好預(yù)備多個(gè)粉撲輪換使用，并堅(jiān)持2到3天清洗一次。

　　8、使用過(guò)于油膩的護(hù)膚品、眼霜或化妝品

　　有些妹紙為了緩解臉部干燥或眼角出現(xiàn)皺紋的癥狀，選擇使用一些過(guò)于油膩的護(hù)膚品或眼霜，而皮膚卻不能講涂抹上去的油份完全、充分地吸收，后導(dǎo)致臉部肌膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，這樣的情況持續(xù)一段時(shí)間后，就會(huì)在面部形成脂肪粒。