春季快速減肥方法
春季到來后，脫去厚厚的冬衣，是否在為展現在眼前的肥胖身材而煩惱呢?春季如何減肥?春季快速減肥方法應該注意哪些呢?看春季減肥食譜解決所有問題。
第1日
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖。
中餐：2個煮雞蛋，一個西紅柿，水煮菠菜(無限量)。
晚餐：1塊牛排200g，生菜加橄欖油和檸檬拌食(無限量)。
第2日
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖。
中餐：200g低脂火腿，一盒天然酸奶200g。
晚餐：1塊牛排200g，生菜加橄欖油(其它油也可以)和檸檬拌食(無限量)。
第3日
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖，1片烤面包片。
中餐：2個煮雞蛋，1片火腿，生菜沙拉。
晚餐：水煮芹菜，一個西紅柿，一個新鮮水果。
第4日
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖，1片烤面包片。
中餐：200ml橙汁，200g天然酸奶。
晚餐：1個煮雞蛋，一大根胡蘿卜切碎生吃，一塊200g的白干酪。
第5日
早餐：一大根胡蘿卜切碎，撒上檸檬汁。
中餐：200g熟鱈魚(可以用鱒魚或者大菱鲆代替)，撒上檸檬汁，一勺黃油。
晚餐：1塊200g牛排，新鮮的生菜沙拉，新鮮的西芹塊。
結語：想要擁有一個纖細完美的身材，是每個女性朋友都夢寐以求的。時近春天，大家脫去了厚厚的棉衣，是時候整裝待發，好好管理一下自己的體重了，希望小編今天分享的這些減肥妙招能夠幫助到大家。
