四款蝦肴有助男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)

　　腎虛陽(yáng)痿、遺精早泄的男性朋友，飲食上不妨吃一些蝦。中醫(yī)認(rèn)為，淡水蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經(jīng)，補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳抗毒、養(yǎng)血固精、益氣滋陽(yáng)、化瘀解毒、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，蝦中的脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助于補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

　　在西方的許多國(guó)家，很多的腎虛男性都會(huì)選擇用蝦來(lái)改善腎虛的癥狀，腎虛的男性吃蝦有利于身體的健康!那么生活中我們應(yīng)該怎樣利用蝦來(lái)改善腎虛的情況呢，不知道怎樣補(bǔ)腎的男性朋友們趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下究竟該怎么做吧!

　　韭菜炒蝦肉

　　原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。

　　制法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

　　功效：主治腎虛、陽(yáng)痿等癥。

　　蒸蝦仁

　　原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調(diào)味品及清湯適量。

　　制法：將公雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調(diào)味品、清湯，蒸至爛熟即可。

　　功效：溫腎壯陽(yáng)，益氣補(bǔ)精。主治陽(yáng)痿早泄。

　　米酒炒大蝦

　　原料：對(duì)蝦300克，米酒適量，生姜3克。

　　制法：將對(duì)蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出，加油、生姜猛火炒熟，調(diào)味上碟。

　　功效：主治腎氣不足和陽(yáng)痿。通血脈，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

　　干煎蒜子大蝦

　　原料：蝦250克，大蒜20克，椒鹽1中匙。

　　制法：蝦洗凈，切去頭尾，瀝干水。猛油下鍋，與蒜和椒鹽同煎，起鍋。

　　功效：強(qiáng)健腺體，益精補(bǔ)虛。

　　腎虛陽(yáng)痿者，可以通過(guò)吃蝦來(lái)調(diào)養(yǎng)，有補(bǔ)腎助陽(yáng)之功效。不過(guò)患者要首先搞清楚自己屬于哪一種類型，同時(shí)要根據(jù)身體狀況適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，不能無(wú)限制地大量進(jìn)補(bǔ)，否則便會(huì)適得其反。

　　結(jié)語(yǔ)：男性的健康是家庭幸福的保障，子女和妻子都希望自己的父親和丈夫都能擁有健康的身體，所以平時(shí)就要多多了解一些男性保健的常識(shí)，這樣才可以更好的照顧男性的健康!相信小編介紹的這些男性補(bǔ)腎飲食一定可以幫助大家更好的達(dá)到補(bǔ)腎的效果!