豬腰子是豬身上的一個內臟，但是有很多人都喜歡吃，尤其是男性朋友，沒事吃燒烤的時候都會來上幾個，認為這樣可以補腎壯陽，豬腰子一直是被認為補腎壯陽的食物，但是你知道嗎?常吃竟然會讓你不育，到底是為什么呢?趕緊跟隨小編看看吧!

　　豬腰子可以補腎，所以才成為人們追捧愛吃的對象，但是你知道的并不是真正的情況，豬腰子會讓你不育，趕緊別吃了!

　　現在就要提醒大家，吃多了"腰子"小心不育

　　豬、牛、羊等的腎臟里面均含有不同數量的重金屬鎘，鎘對人體組織和器官的危害是多方面的，尤其是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害，不僅會造成精子的數目減少，還可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。

　　豬腦中雖然含有較高的蛋白質，但膽固醇、脂肪含量也非常高，每100克豬腦中，膽固醇含量達到2500毫克，是同等量雞蛋黃的8倍左右。

　　具有慢性病的人群好也不要食用類似的食物，尤其是患有腎功能不全、血脂異常、心血管疾病等疾病，這類疾病本身就是要限制膽固醇、脂肪的攝入，而腎功能不全者本身就需要限制蛋白攝入量，倘若還進食豬腦這類食物，反而會適得其反，加重病情，因此建議遠離此類食物。

　　吃豬腰子補腎?不靠譜

　　一說起男性保健，很多男性會想到補腎，民間甚至流傳著吃腰子補腎的說法。

　　吃豬腰子要是從食物角度來講，也算是一種食補，因為豬腰子也像人的腎臟一樣，也是一種排泄器官，但并不是吃腰子就可以補腎。從中醫角度說，“腎”并不是西醫所說單純的兩個腎臟，而是指全身的一個狀態。就是說，中醫為什么講腎虛呢?腎虛是人的狀態，比如腰膝酸軟、無力，遺精滑精，或者是頭昏和性功能的障礙。所以說吃腰子補腎這種說法不成立。

　　那日常生活中應該如何補腎呢?要通過自身各方面的飲食習慣調整，適當的運動。按照中醫的說法，補腎吃貝殼類的、韭菜、核桃、鵪鶉蛋、牛奶等，這些東西都可以強腎壯體，這個“腎”主要偏重于性功能這一方面，并不是講吃什么補什么，一般沒有這種說法。

　　另外補腎還可以通過一些日常的運動去解決，例如散步、慢跑、游泳之類的，這幾個運動對于身體健康都是有很大的幫助的。另外要多喝水，保持健康的生活方式。

　　六個生活習慣也男性生育殺手

　　一、常穿緊身牛仔褲

　　緊身牛仔褲雖然可以塑造腿型，但是對男性的生育會造成很大的影響，緊身牛仔褲壓迫男性的睪丸，影響睪丸的生精功能，不透氣、不散熱，還會影響著精子的生存，從而“黑”了男性的生育。