腎臟是人體的為重要器官之一，但是現如今很多的男士朋友都需要補腎。大街上，商場上的補腎產品琳瑯滿目，那么我們真的需要去選擇購買么?其實不然，我們完全可以吃出一個好腎臟，那么我們應該怎么樣補腎?我們的腎臟不好吃什么?到底補腎的食物有哪些?下面就隨著小編一起從文章中尋找答案把!
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腎臟不好該吃什么肉
和平時一樣的是吃吃喝喝，那么我們應該吃什么來補腎呢?
鵪鶉肉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。
鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。
具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。
男子經常食用可以改善精力，提高性欲。
驢肉
俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。
驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。
中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。
成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
羊肉
《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。
