男性朋友們常常會有比較大的工作壓力，有些人因為工作繁忙連飯都來不及吃。常?？吹揭恍┥习嘧迮笥汛颐Φ脑诼愤呝I些早餐，一邊走一邊隨便的吃兩口。其實在空腹的時候有很多東西是不能吃的，具體都有哪些，一起了解看看吧!
大蒜
大蒜是一種刺激性比較強的食物，一般都是作為一種調味品來用的，但是也有些口味比較重的朋友會直接生吃。這種情況建議要避免，否則大蒜中的蒜素會刺激腸胃，引起腸胃功能紊亂。
柿子、西紅柿
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成“柿石”。容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃就不易形成“柿石”。
香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用?？崭钩韵憬稌谷梭w中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于身體健康。
山楂、橘子
山楂、橘子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。
糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃糖太多會使血液中的血糖突然增高，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。
而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
薯類
白薯和紅薯往往一年四季在路邊都有賣的，香味很大，吃起來也管飽，所以不少人都喜歡在早上買一些，但是它們并不是適合早餐來吃的東西哦!
因為薯類的食物當中常常含有大量的膠質和單寧，這些物質對于我們的胃是會產生一定刺激的，在空腹的情況下進食會使得胃反應劇烈，產生惡心、燒心的情況。
冷飲
空腹時大量吃各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮。久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。也會導致內臟器官功能受到損傷。
