按摩對于人們來說都是比較舒適的健康的方式之一，而按摩的作用也是有很大的區別的，有的是為了保健，有的是為了美容，而不同的作用的按摩的手法也是不同的，今天小編就為大家詳細的介紹一下男性保健按摩手法，其中包括穴位按摩等。
目錄
3、男性保健按摩治療慢性咽炎 4、男人如何自我按摩預防前列腺
5、男性腸胃不好的按摩調理方法 6、男性預防心絞痛的按摩方法
常按摩五部位男人更長壽
前胸
摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質，能監視體內變異細胞，并毫不留情地將其消滅;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸，穴上至須部下至心窩部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
腋窩
刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經多、豐富的地方。它的健身奧秘之處，在于受刺激后會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，并使各器官充分得到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩運動”。
脊柱
脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區域，它是人體兩條大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關系極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的疏通，使氣血運行、血脈流暢，滋養全身器官而健身。
腳底
人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止于腳上。科學家還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯系，與人體各部臟器密切聯系，所以將腳稱為人的“第二心臟”，可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等，都有促進腳部血液流暢。把遠端血推向心臟和全身，調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽。
肚臍
肚臍常被養生學家營為保健“要塞”。肚臍為神團穴，中醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用，能玄病健身、益壽延年。
小編提示：男人試試常按以上為您介紹的五個部位，一定能有效的幫你延長壽命，更能養生防疾病!
