提到男人的特征，很多人就會想到吸煙，的確，無論是應酬還是生活里，很多男人都是煙不離手，煙草味似乎已經成為他們的代名詞。有的人煙癮非常大，一天至少要抽到一包煙，很多男人明明知道吸煙有害身體健康，可是卻仍不以為然，甚至在早上起床后都要抽一根，認為“清晨一根煙，精神一整天”，殊不知，早上吸煙會大大增加患肺癌的風險的。

　　早上吸煙的危害有多大

　　對于煙癮大的人來說，經過一夜的睡眠，早上起床就是他們煙癮犯的時候，然后點上一根煙，美滋滋地吸了起來，吸煙有害健康，可是早上吸煙卻是一天中危害大的時候。

　　首先早上起床的時候，房間的空氣流通程度很差，這個時候吸煙，那么吐出的煙霧由于空氣不流通，夾雜著渾濁的空氣重新被吸入肺中，加上早上肺部由于剛剛蘇醒，此時的肺部抵抗力是全天中虛弱的時候，這是吸煙對肺部的傷害可要比正常吸煙要大得多，患肺癌的風險顯然也要更大。

　　另外，經過一夜的睡眠，此時的腸胃里沒有可消化的食物，在這樣的空腹狀態下吸煙會刺激支氣管分泌液體，患慢性支氣管炎的幾率也比平時高出很多。

　　經過一夜的睡眠，身體的各個器官也得到了休息，早上起床后，實際上也是各個器官開始復蘇的時候，這個時候人體的血壓是一天當中高的，血液流通很差，這個時候吸煙無異于會增加血液濃度，導致血液流通變得更差，這樣令吸煙人常會有頭暈目眩的現象，所謂的精神一整天根本就是子虛烏有。如果患有“三高”癥狀的人早上起床后吸煙，那么很有可能會引發心腦血管疾病，嚴重的甚至會猝死!

　　而一篇發表在《癌癥雜志》上的研究報道稱，通過對1850名吸煙者進行調查后發現，起床后吸煙的人要比不吸煙的人患肺癌的風險高59%。所以民間常說“早上吸煙，早歸西天”，所以煙癮再大的人，你們早上起床后還敢吸煙嗎?

　　這些時候吸煙危害也很大

　　除了早上起床吸煙危害要比平時吸煙危害大之外，男人在這些時候也千萬不要吸煙，危害同樣要比平時吸煙大得多，患肺癌的風險也會非常高。

　　1、吃完飯后吸煙

　　“飯后一根煙，賽過活神仙”，這是很多吸煙的人都會說的話，即使是不吸煙的人，相信也有不少人聽過這句話吧，雖然不知道這句話源自何處，但是的確不少人都會在吃完飯后點上一根煙，享受吞云吐霧般的快感。

　　為什么人說會說飯后抽煙賽神仙呢?其實在吃完飯后，由于要消化食物，大腦的血液會涌向胃部，身體的血液循環量增加，這個時候吸煙，香煙中的尼古丁會被迅速地吸收到血液里，而尼古丁有著麻痹神經的作用，使人大腦神經活躍起來，讓人感覺到興奮，大腦缺少血液供給也會比較暈乎乎的，所以很多人說這種暈乎乎但又快樂的感覺簡直賽過神仙。