天氣寒冷，氣溫是低的不行，男人在外奔波，一不小心就會染上了冬病。那么究竟什么是冬病呢?我們又應該如何做好冬季疾病的預防措施呢?男人在冬季養生中又有哪些注意事項呢?不要著急，接下來就和小編一起去文章中看一看吧!

　　“冬病”指好發于冬季或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風濕與類風濕性關節炎、胃寒癥等脾胃虛寒癥類疾病，這些疾病通常出現在男人身上。

　　中醫上講，“溫則通，通則不痛”。選取中藥煎汁內服和外敷特定穴位，通常可以收到不錯的對癥治療效果。下面就為大家介紹如何用藥汁熱敷治療男人慢阻肺和關節痛這兩類常見冬病。

　　慢阻肺患者外敷選取的穴位多在胸背部，胸部主要是肺經的穴位，如中府穴、云門穴、膻中穴、天突穴等，背部穴位有大椎穴、肺俞穴、膽俞穴、脾俞穴等。

　　可用干姜、肉桂、丁香、桂枝各20克，煎煮20分鐘后取汁外敷。

　　由于面積較大，故可用大塊、多層紗布浸蘸溫熱的藥汁外敷，則各穴位都包含在其中，對于男人慢阻肺急性癥狀期咳、痰、喘等癥狀，以及緩解期均有效果，配合內服藥物，有助提高化痰潤肺、調節脾腎、溫補陽氣的功效。

　　冬季寒冷潮濕天氣時加重男人的肩關節痛和腿部關節痛，用藥汁熱敷也是一個很有效的療法。

　　肩關節痛適合熱敷的穴位有肩髃穴、肩貞穴、肩髎穴、肩前穴等。腿部關節適合熱敷的穴位有內膝眼、外膝眼、足三里、陽陵泉、陰陵泉、鶴頂等。

　　男人可選取黃芪、桂枝、海風藤、雞血藤各20克，蘇木、紅花、仙茅各15克，煎煮后取汁，晾至40攝氏度左右，外敷或泡洗雙腿。

　　藥汁熱敷需要注意以下幾點

　　1.時間不宜過長，建議20分鐘左右;

　　2.藥液的溫度應以病人皮膚能忍受為度，避免燙傷，糖尿病患者等皮膚感覺遲鈍的病人尤需注意;

　　3.皮膚破損時不宜采用外敷療法。

　　如何才能預防冬季疾病

　　大多數人都覺得在冬天這樣寒冷的季節細菌是不會滋生的，其實在冬天的時候也是有一些疾病比較猖狂的。

　　尤其是本身身體抵抗力就比較差的男人就更加容易患上一些疾病，當患病以后就會影響到我們日常的作息，所以就會學會預防冬季的疾病，比如說鼻塞，咳嗽等癥狀，那么主要的預防措施就必須要讓自己居住的環境比較良好。

　　基本的空氣必須要是流通的，這樣才可以呼吸到新鮮的空氣。

　　目前，發熱呼吸道癥狀病人增多的原因是多方面的。天氣干寒，長時間無降雪，導致男人呼吸道致病性微生物活躍是很重要的原因。

　　一、天氣再冷，也要有充足的時間保證居室內空氣流通，人員較密集的場所如教室、公寓、餐廳等區域更應保持足夠的通風換氣時間。

　　二、不論是節日還是平時，都應保持良好的生活作息習慣，不要熬夜過度疲勞，堅持室外鍛煉，多吃新鮮蔬菜和水果，也可適當地進食醋大蒜之類的食品，保持足夠的抗病能力。

　　三、出空調房間或到戶外活動，要注意冷暖變化，及時增添衣服，防止感冒，消除削弱機體抗病能力的危險因素;劇烈體育活動后出汗更不要猛然間脫去棉衣，造成體溫驟降，引起感冒。

　　四、醫院和衛生診所中病人與健康人相互間雜，為感染呼吸道傳染病增加機會。因此，醫院和衛生診所中凡有病人的場所都要加強消毒和保持空氣流通。