所以說如果出現腰部酸軟的情況，那么我們一定要去醫院檢查一下自己的腎臟是否是健康的。

　　三、全身無力酸軟

　　腎虛會導致我們的腰部、膝蓋和腿出現異常情況，但是如果我們沒有勞累過度，也沒有其他疾病的情況下出現全身無力酸軟的癥狀，那么我們就要考慮一下是否是腎炎了。

　　腎炎可以由很多種病因引起，而且腎炎會被分為急性腎小球腎炎、慢性腎小球腎炎、急性間質性腎炎、慢性間質性腎炎、乙型肝炎病毒相關性腎炎等。

　　腎炎主要表現為乏力、腰部疼痛、水腫、高血壓、腎功能異常、尿量減少、心力衰竭等、全身無力酸軟等癥狀。

　　如何預防腎炎發生

　　1.合理安排生活作息

　　我們要多參加戶外活動，不要總是坐在一個地方不動，加強身體鍛煉，但是我們也要避免勞累，合理營養，增強我們身體體質和抵抗力，注意個人衛生以及環境衛生的清潔，養成良好的生活習慣，并且隨時保持心情愉快。

　　2.防治感染病灶

　　我們生活中一定要積極防治急性腎炎的發生，要減少身體的感染機會，防止受冷著涼，而且我們也要注意預防感冒，化膿性扁桃體炎、皮膚化膿感染等疾病的發病。

　　一旦我們的身體感染上了疾病或者是發生了急性腎炎以及其他原發性腎小球疾病，那么我們就要及時的給予徹底的治療。

　　3.注意自我檢測

　　感覺到身體不舒服時，如果出現了夜尿多、食欲減退、腰部不舒服感或者是酸脹感，一定要提防腎臟疾病，要及時到醫院進行檢查，以便盡早診斷和治療。

　　自我檢測對防病有著非常好的效果，而且我們平時也要注意個人衛生，保持皮膚清潔，防止化膿性皮膚感染。

　　結語：腎臟在我們的身體內是一對拳頭大小的器官，對于維持生命有著非常重要的作用，而且也有很重要的意義。腎臟可以凈化血液，調節血壓，維持我們身體的健康，所以我們平時一定要注意腎虛和腎病的檢測，做到早發現，早治療，手機和電腦前的小伙伴們都了解了嗎?趕緊通過這種方法，檢測一下自己的腎臟健康狀況吧!

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