1、根據病因治療，引起呼吸阻塞的原因很多，有喉部的原因，有鼻部的原因，還有口腔的原因，可以根據這些病因進行治療，可以采取手術治療的方式。

　　2、減肥，肥胖會導致很多的慢性疾病，只有減肥才能使得血壓、血脂等下降，從而也會減輕癥狀。

　　3、在患者身邊的人一旦發現患者憋氣的時間太長，就要立即叫醒，這樣就不會因為呼吸暫停進養不夠而危及生命。

　　2%-4%的人患有睡眠呼吸暫停 患者呼吸暫停30次以上需就醫

　　常見睡眠障礙：睡眠呼吸暫停、失眠

　　失眠和阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)常見的睡眠障礙，失眠就是睡不著，呼吸暫停就是睡著后，達不到好的睡眠質量，白天會嗜睡。失眠和睡眠呼吸暫停常合并的，睡眠呼吸暫停中有40%-60%的人，伴有失眠癥狀。

　　2%-4%的人患有睡眠呼吸暫停 OSA有3大危害

　　睡眠呼吸暫停患病率高，人群中約2%-4%的患有此病，常見的表現是打鼾，患者晚上會發生頻繁的呼吸停止和缺氧。很多人并不清楚睡眠呼吸暫停，對于這個病的危害性也不了解，低診斷率低治療率。不治療的睡眠呼吸暫停可導致相關疾病發病率高。主任醫師介紹，睡眠呼吸暫停主要有以下3大危害：

　　1、導致生活質量下降

　　睡眠呼吸障礙會引起整個睡眠片段和夜間缺氧，導致一些癥狀，如頻繁的覺醒，晨起口干、頭暈、睡不解乏、白天乏力、記憶力下降、男性功能減退等，導致生活質量下降。

　　2、引起高血壓、糖尿病等疾病

　　對患者個體而言，患上睡眠呼吸暫停還會誘發許多疾病。主要的會引起高血壓，同時引發冠心病、中風、糖尿病、肥胖等。

　　3、危害公共安全

　　有睡眠障礙的患者白天嗜睡，隨時隨地都可以睡著，假如司機嗜睡容易引起交通事故，建筑工高空作業會引起工業事故等。

　　呼吸暫停30次以上的睡眠患者需就醫

　　睡眠呼吸暫停有輕度和重度之分，輕度的睡眠呼吸暫停，每小時呼吸暫停次數在5-15次以下，中度的睡眠呼吸暫停為每小時15-30次，重度睡眠呼吸暫停則每小時30次以上。

　　輕度的睡眠呼吸暫停，可以通過一些行為方法進行干預，比如睡覺的時候，采用側睡的方式;保持良好的生活方式和習慣，戒煙、戒酒等。輕度的睡眠呼吸暫停如果不進行早期干預，容易發展為中重度的睡眠呼吸障礙。

　　中重度睡眠呼吸暫停，都需要進行醫療干預，比如首選正壓通氣治療(CPAP)，只有極少數的，有手術指征的病人，才考慮用手術干預。