一、勿匆忙服藥

　　除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生并發癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。

　　所以，至少兩天以內，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。

　　當病人發生急性腹瀉時，醫生多不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復原。

　　二、檢查所用的藥物

　　腹瀉有時可能與你服用的藥物有關，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。

　　制酸劑是常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。

　　除了制酸劑，抗生素等藥也可能引起腹瀉。

　　如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應向你的醫師詢問。

　　三、多喝水

　　腹瀉病人由于大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。

　　含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，并且調節鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡。

　　四、多吃富含維生素的水果

　　例如胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。

　　它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

　　五、遠離廚房

　　拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應直到癥狀消除為止。

　　如廁后要記得將手洗干凈，以免傳染病菌給他人。

　　總結：男性腹瀉的原因很多樣，其實主要還是一下腸胃疾病、中毒以及受涼等原因導致的。腹瀉的時候應該要多喝水，因為多次的上廁所會讓人脫水，多喝水才能維持身體的正常運作。腹瀉時還應該多休息，不要讓自己勞累。