很多人在生活中都會出現頭痛的癥狀，男性朋友在生活中也會遇到這個癥狀，男人一旦出現了頭痛的癥狀，應該怎么辦呢?能夠引起頭痛的原因有很多，它不是單一的問題導致的，一些食物可以改善頭痛的情況，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
冰袋冷敷
一旦出現了頭痛的癥狀，我們可以采用冰敷的方法來緩解頭痛，這是緩解頭痛一種很好的方法，這個時候我們可以用毛巾或是口袋，把冰放在里面，之后放在頭部頭痛的部位。等到頭部的血管收縮之后，癥狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒
如果我們在生活中有頭痛的癥狀，這個時候如果在條件允許的情況，那么大家可以在一個光線較暗、四周安靜的房子里面休息一下，一般來說我們只需要休息半個小時左右，那么偏頭痛就會有所減緩，大家可以嘗試一下。
飲用綠茶
出現頭痛對我們身體和生活都有很大的影響，這個時候人們很有可能會無心工作，在頭痛的時候，那么大家可以嘗試喝一點綠茶，綠茶中的一些物質可以緩解頭痛，幫助我們緩解頭痛的癥狀，大家可以在工作單位或是家里放一點綠茶。
按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
1.藥物副作用
高血壓藥物ace抑制劑和阿米替林等抗抑郁藥，都會降低血壓，誘發眩暈。英國心臟協會專家娜塔莎?斯圖爾特表示，一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水，也會產生眩暈感。鎮靜劑抑制中樞神經，使大腦活動減速，也是導致眩暈的一大因素。
2.缺鐵
疲勞乏力是貧血的主要癥狀。由于身體缺鐵，血紅細胞減少，血紅蛋白攜氧量減少，大腦血氧量不足，因而產生眩暈感。
3.偏頭痛
英國偏頭痛協會蘇珊·海頓教授表示，眩暈常是偏頭痛發作的前兆，其原因是大腦血管變窄，血流量減少。
4.全身掃描
核磁共振成像掃描也可能導致眩暈。人體平衡受內耳控制，核磁共振成像掃描產生的強磁場會導致內耳平衡器官失衡，進而導致眩暈。
