2、保持床單清潔
對于經常不穿內褲睡覺的男性來說，由于皮膚會直接和被褥、床單相接觸，所以，為了防止細菌滋生和感染，務必要記得定期更換、清洗、晾曬被套、被芯和床單等。
3、做好保暖遮蓋
由于不穿內褲睡覺，私處容易受到外界冷空氣的刺激和暴露，所以也要注意做好保暖遮蓋工作，避免感冒。
4、適當選擇睡褲
如果男性堅持不穿內褲睡覺，可考慮穿版型寬松、材料舒適、透氣性好的睡褲，以提供一定的保護和支持。
第3點強在身心更自由
睡覺不穿內褲，男性可能會覺得更有自由感，身體和心理能夠在大程度上得到放松。有些男性認為裸著睡覺會提高心理上的解放感，使之睡得更香、更沉。但是，對于那些擔心夜間勃起或者遺尿等問題的人來說，可能就不太適合裸著睡覺，而是需要考慮其他選擇，以防止尷尬的情況發生。
結語：需要注意，不穿內褲并不適用于所有人，畢竟每個人的身體狀況、需求，以及喜好都不完全相同。所以，關鍵重要的一點還是找到適合自己的睡衣選擇，這樣做既能滿足個人的舒適需求，又能保持私處的健康與清潔，是兩全其美的好辦法!
