女性調理內分泌紊亂的方法
1、補充雌激素
調節內分泌可以通過補充雌激素的方式，但是值得注意的是，如果錯誤地補充雌激素，可能會增加患子宮內膜癌或乳腺癌的危險。所以在補充雌激素之前，一定要去醫院進行實際雌激素水平的檢查，并且在醫生指導下，使用正確的方法與正確的用量。
2、調節飲食
女性內分泌失調的一個原因是體內的雌激素分泌異常，而食物中含有雌激素的就是大豆及豆制品，而且醫學研究證明，大豆及豆制品能夠根據人體內雌激素的分泌水平進行調解，當人體內雌激素水平過高或者過低時，這種食物都能起到調節作用，使人體內的雌激素達到平衡。
3、保證睡眠
患有內分泌失調的女性，要特別注意保持一個良好的睡眠，充足而質高的睡眠，有助于內分泌的調節。如果睡眠不好，可以在睡前喝一杯牛奶或者小米粥，洗熱水澡也有很好的效果。
4、中醫治療
治療內分泌失調的另外一個好辦法就是中醫療法，針對不同內分泌患者的不同情況，通過拔火罐、刮痧、按摩等方法，使氣血得到調理，從而使內分泌逐漸恢復正常。
5、保持好心情
患有內分泌失調的女性，容易產生煩躁、不安的情緒，因此如果在工作生活中遇到較大的壓力，可能會更容易沖動、苦悶、憂郁、憤怒，所以當產生這種情況時，需要及時將這些負面情緒發泄出去，可以通過與人交談，做有興趣的事情，或者參加一些娛樂活動等，主動調節情緒，保持良好的精神狀態。
6、運動
運動能加快人體新陳代謝，提高身體素質，增強人體免疫系統，改善心肺功能，對于內分泌失調引起的食欲不振，精神不佳，月經不調，還會使身體免疫能力下降，容易生病等狀況，都可以通過運動得到有效改善，而且運動還可以使人產生快樂的感覺，并能舒緩壓力，幫助睡眠。
7、補充酵素
酵素是機體必不可少的成分，它參與體內各種化學運動，對內分泌調理有重要作用。腸毒清酵素能有效的排除體內堆積的毒素，可促進女性新陳代謝，改善酸堿體質多方面調理內分泌。
