二、“肺黑”

　　男人隨著年齡的增長，常常出現咳嗽，尤其是早晨。咳嗽是肺部排毒的一種方法，而造成咳嗽原因是因為肺部不干凈，受到的污染太多。

　　造成“肺黑”的原因，一方面是我們上文中提到的吸煙，另一方面是由于環境的污染。而同時吃得過于肥甘肉厚也會傷肺，導致咳嗽、干咳和痰多等現象。

　　1.干咳

　　干咳屬于一種過敏性的咳嗽，是由于煙草燃燒的有害物質刺激，導致喉嚨部位瘙癢而引起的。

　　從中醫角度看來，吸煙會導致肺熱、肺部津液耗損，從而導致干咳的出現。這也是吸煙人群的典型表現。

　　2.痰多

　　很多吸煙男性常會出現早晨一口痰的現象，肺部的排毒時間是凌晨的3-5點，這個時候肺經當令，促進內部的有害物質排出，所以早晨起來會有痰出現。而且，痰多為黃色。

　　煙霧或環境中的有害物質，進入肺，肺泡如同濾網一般對空氣過濾，廢物停留在肺泡中，只有在咳嗽的時候排出少量，更多的有害物質停留在肺部。

　　所以，咳嗽、痰多或痰黃，多是肺部中毒的現象。

　　另外，男人工作應酬多，吃的肥甘肉厚，大量喝酒都是不可避免的問題。在民間有“魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安”的說法。

　　食用的過于肥甘肉厚會導致濕熱內盛，侵犯肺部，出現咳嗽、痰多、胸悶等現象。同時濕熱還會侵襲大腸，出現腹瀉、便血等。

　　所以，男人不能僅僅認為自己健康，就可忽視生活中常出現的各種小毛病，甚至一些影響雅觀的表現，都有可能是身體不健康的表現。

　　結語：男人不僅僅需要為自己的理想奮斗，還需要為家庭奮斗，而健康的身體才是一切的根本。生活中常出現的一些現象，影響的不僅僅是外觀，還有可能預示著身體的健康狀況。上文我們簡單的提到了男人一些外在現象所預示的危害，希望通過這里的了解，你能更加關注身體健康。