醉酒后的注意事項(xiàng)

　　酒后不要喝咖啡

　　咖啡是一種利尿劑，酒后喝大量的咖啡會(huì)導(dǎo)致身體缺水，對(duì)健康非常不利。

　　多喝紅茶

　　多喝紅茶，可達(dá)到提神醒目的作用。

　　酒后不能吃退燒藥

　　酒后服用退燒藥會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，導(dǎo)致肝臟產(chǎn)生炎癥。

　　酒后不要運(yùn)動(dòng)

　　酒精有利于排尿，酒后運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分的缺失，容易發(fā)生脫水，所以酒后盡量不要運(yùn)動(dòng)。

　　酒后不要洗澡

　　酒后用冷水和熱水洗澡都不宜。熱水洗澡會(huì)使熱氣凝聚在體內(nèi)不易排出，冷水洗澡會(huì)使血管收縮，不易于血液循環(huán)。

　　酒后不要喝濃茶

　　酒后喝濃茶會(huì)將酒性趨于腎臟，形成寒滯，對(duì)人體排尿系統(tǒng)不利。

　　酒后不要睡電熱毯

　　酒后會(huì)使心率加快，血管擴(kuò)張，血壓升高，新陳代謝加快。如果此時(shí)再睡電熱毯的話會(huì)產(chǎn)生負(fù)作用。

　　喝酒后睡覺(jué)好不好

　　酒后不要立刻睡覺(jué)。人喝酒后，酒精對(duì)上氣道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，這時(shí)候，原來(lái)就狹窄的氣道就會(huì)發(fā)生反復(fù)的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血腫脹，出現(xiàn)頻繁的睡眠窒息現(xiàn)象。

　　酒精肝是怎么來(lái)的?看名字就能知道。酒精是靠肝消化，立刻睡覺(jué)，人體的新陳代謝緩慢，對(duì)肝不利，容易得酒精肝。

　　建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會(huì)。飲酒過(guò)量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者，喂一點(diǎn)白開(kāi)水，直到完全醒酒為止。

　　喝酒后睡覺(jué)哪種睡姿好

　　1、平躺

　　嘔吐物很可能會(huì)反流進(jìn)入氣管，輕者造成吸入性肺炎，重者可導(dǎo)致氣管堵塞而窒息死亡。