肝功能不好會讓女性荷爾蒙減慢，造成子宮內膜增生，引起不正常的出血。
溫馨小貼士
在飲食上，平時生活中要多吃一些有益肝細胞修復的食物，比如說蛋白質含量高的魚類、豆制品、牛奶等。
此外，每天不要讓自己太勞累，禁止熬夜。多參加室外運動，促進新陳代謝。注意保持樂觀情緒。
三、不良生活習慣
很多女性面對經期紊亂的問題時，往往不會從自身進行考慮，而是更多的會從疾病或者藥物的角度加以考慮。但是事實上，我們的不良生活習慣也會導致經期不調現象的出現，那么哪些不良習慣會導致經期紊亂呢?下面就讓小編和大家一起來學一學吧。
1)貪涼
女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
溫馨小貼士
經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
2)便秘
便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發生子宮后傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。
溫馨小貼士
甜蜜藥方，取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌后服用，可滋潤腸胃、促進腸胃蠕動。
杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯后喝檸檬汁，能增進腸胃消化，減肥并有軟便功效。核桃、酸奶、青梅干都是潤腸通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用，但過量食用會弄巧成拙。
3)濫用藥
濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
溫馨小貼士
良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。不要隨便給抗生素“升級”。一旦用了高級的抗生素，再用低級的就不起作用了，因為病菌對其已產生了耐受力。因此，用藥應詢問醫生，“升級”要慎重。
