月經不調危害多 不同體質的經期癥狀和調理方法

　　月經不調會影響美容，導致皮膚容易出現暗瘡、色斑等問題，還可能引發婦科炎癥、不孕等危機。而壓力、營養不良、作息不規律等原因，已經使月經不調成為成年女性中的常見病。如何調經美顏?先要找對自己的體質，按體質調經!

　　月經提前，經前出現小腹脹痛、乳房脹痛，月經伴有血塊、經色暗淡、經期面色蒼白……

　　很多女性在月經前后身體會出現各種異常現象，這些都是月經不調的癥狀。月經前后的狀況、經期量多量少等特定的全身癥狀，可以幫助你判斷自己月經不調的類型，從而進行對癥的調補。

　　月經不調并非都是氣血虛 濫補誤補反有害

　　調月經：先辯自身體質

　　經期常常感到手腳冰冷、用熱水袋熱敷會感到舒服，經期后感到貧血、身體虛弱……許多女性來月經時都會出現上述的感受。于是，久而久之，坊間開始流行起“月經不調為氣虛、血虛所致”的說法。吃紅棗桂圓、芝麻阿膠等各種經期滋補方也一直流行不殆。

　　中醫專家提醒，女性要“調月經”，首先要正確辨認自身體質，對癥下藥才能解決問題。濫補誤補不但無益，還可能起反作用。

　　在中醫婦科理論中，月經不調的主因為外感六淫、內傷七情、生活所傷、體質因素等。體質稟賦于父母，但受后天環境、飲食、精神、心理、性格、情緒等因素影響大。因此，體質因素導致月經不調，也越來越受到人們的重視。

　　看月經辯體質 依體質調月經

　　A 氣滯血瘀型：或先或后，量多少不定。

　　B 血熱型：月經提前，量多或延長。

　　C 氣血虛弱型(血虛)：月經延遲，月經量少。

　　D 腎氣虧損型：月經延遲或先后不定、經量少。

　　F 痰濕型：月經量少甚至閉經。

　　調經方法看體質

　　A氣滯血瘀型

　　或先或后，量多少不定。

　　【表現】月經提前或推后，量多少不定，行而不暢，血色紫黯有塊，血塊排出則疼痛減輕。經前或行經初期小腹脹痛拒按，部分人甚至閉經、崩漏(量多如注或漏下不止)、不孕。